Утягивающее белье после родов: какое лучше выбрать, отзывы

В чем необходимость изделий для коррекции фигуры после родов?

Сразу после появления на свет ребенка запрещены активные физические упражнения, диетические ограничения (кроме диеты при ГВ), разгрузочные дни, поэтому для восстановления фигуры приходится прибегать к пассивной коррекции.

Разрешено ли утягивать живот после родов?

Обнаружив, что живот, утратив свою ношу, не стал плоским, как ожидалось, многие женщины готовы сразу работать на то, чтобы исправить недостаток. Но для серьезных физических упражнений новоиспеченная мамочка еще слаба, голодание ей противопоказано, правильное питание мгновенного результата не даст. Остается бандаж или компрессионное белье для коррекции проблемной части тела. Но можно ли утягивать живот сразу после родов?

Разумеется, в первые сутки делать этого не стоит, да и вряд ли кому-то вздумается. Но в дальнейшем, если роды прошли без эксцессов, женщине уже на второй день рекомендуют вставать. И после кесарева сечения нельзя долго оставаться на строгом постельном режиме. Выписка домой следует при нормально прошедшем процессе через 3 дня, а во втором случае спустя неделю. И в это время молодая мама уже должна ходить, кормить ребенка, ухаживать за ним.

Поддерживание живота бандажом или просто куском ткани поможет:

• умерить боль в малом тазу, сопровождающую первые дни после родов;
• не дать разойтись швам после кесарева сечения;
• облегчить нагрузку на поясничный отдел позвоночника.

Все это при условии, что тело не стиснуто туго материалом, а он лишь облегает пространство от линии груди до бедер. По прошествии времени живот можно затягивать плотнее.

В чем еще поможет утягивание живота?

Не секрет, что большинство женщин используют бандажи и прочие аналогичные приспособления не только для облегчения самочувствия в первые недели, но и ради того, чтобы вернуть стройность талии. Но нужно ли утягивать живот после родов с этой целью?

Фигура в данном периоде не идеальна, потому что матка сохраняет увеличенный размер, мышцы ослаблены, кожа растянута. Их необходимо привести в тонус. Самый безопасный и физиологичный способ сделать это – утягивание живота. Он не дает мышцам и коже дальше провисать под собственной тяжестью, стимулирует матку к сокращениям.

Кроме того, пока живот поддерживается внешним приспособлением, внутренние органы получают больший стимул для занятия правильного положения. Это снижает риск опущения матки и влагалища.

Принцип действия корректирующих изделий

Корректирующие модели белья и бандажей являются многофункциональными. Они выполняют одновременно несколько задач и могут применяться после родов или в косметических целях:

• тонизация растянутых мышц и кожи живота, за счет равномерной компрессии;
• формирование правильной осанки;
• улучшение микроциркуляции, восстанавливающее эластичность и здоровый вид кожи;
• уменьшение отеков вследствие термоэффекта;
• ускорение сокращения матки;
• снятие нагрузки с поясницы, предотвращая болевые симптомы и ощущения;
• нормализация положения органов малого таза.

Главные преимущества утягивающего белья

Утягивающие трусы после родов выполняют одновременно две функции. Они придают телу после беременности более подтянутую форму, а также помогают тканям живота быстрее восстановиться. Этот вид белья имеет массу положительных сторон:

Один из вариантов послеродового белья

1. Прячет располневшие из-за беременности бедра.
2. Оказывает эффект утяжки.
3. Помогает растянутым мышцам половых органов сокращаться, благодаря чему они быстро возвращаются в первоначальную форму.
4. Снижает нагрузку на позвоночник и предотвращает появление грыж между позвонками.
5. Предотвращает опущение внутренних органов, которые находятся в области малого таза.

Надев утягивающие послеродовые трусы, молодая мамочка может смело отправляться на длительные прогулки, которые рекомендованы врачами. Все это время специальное белье будет поддерживать внутренние органы и позвоночник, оберегать их от возможных травм.

Принцип действия белья

Компрессионное белье после родов производит эстетический эффект, формируя линии фигуры и делая ее привлекательной. Современные ткани, своеобразный крой и застежки позволяют «перемещать» жировую ткань – это дает возможность перераспределить давление в проблемных зонах, делая их визуально привлекательными. Кроме этого, оно обладает и лечебными свойствами:

• благодаря равномерному давлению помогает матке и мышцам брюшины вернуть тонус, что особенно актуально при многоплодной беременности и для женщин, которые ранее не занимались спортом;
• способствует формированию осанки;
• распределяет нагрузку на позвоночник и снижает болевые ощущения;
• благодаря созданию термоэффекта уменьшает отеки;
• улучшает процесс микроциркуляции и восстанавливает эластичность кожи;
• компрессионные изделия позволяют предотвратить опущение внутренних органов.

Есть ли противопоказания к использованию?

Несмотря на преимущества утягивающего белья, иногда его нельзя носить после родов. К противопоказаниям относятся следующие состояния и заболевания:

• кесарево сечение (после него следует использовать специальный бандаж, а утягивающую одежду можно купить через месяц);
• болезни органов ЖКТ;
• заболевания сердечно-сосудистой системы и почек, при которых возникает отечность;
• боль в животе;
• геморрой;
• сыпь, воспаление или дерматит на участках кожи, соприкасающихся с тканью.

Женщинам с повышенной чувствительностью кожи стоит осторожно подходить к выбору корректирующего белья. Если возникают проблемы с покупкой, за советом нужно обратиться к врачу – он сможет порекомендовать оптимальный вариант одежды.

Когда рекомендовано начинать носить?

С какого времени после родов можно начинать носить моделирующее белье? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Одни врачи утверждают, что такие вещи следует надевать при отсутствии послеродовых осложнений уже на 3 день, другие рекомендуют отложить покупку одежды на 2-3 недели.

По мнению специалистов, внешнее давление способствует снижению собственного тонуса мышц, из-за чего их сокращение происходит медленнее. Кроме этого, белье оказывает сильное давление, вследствие чего произошедший загиб матки или другие осложнения у некоторых рожениц могут стать необратимыми.

Оптимальный срок начала ношения белья — 10 день после родоразрешения. Именно в этот период матка занимает естественное положение. Предварительно необходимо пройти обследование УЗИ.

Как подтянуть живот? Разновидности корректирующего белья после родов

Для того, чтобы убрать живот после родов, существует два варианта покроя утягивающего белья для живота:

• Это бандаж. Представляет из себя большую сплошную ленту на липучках, охватывающую живот;
• Утягивающее белье. Бывает в форме боди, панталон, трусов или шортиков.

Как правильно выбрать корректирующее белье после родов?

Приобретать и носить корректирующую одежду рекомендуется по истечению двух, а то и трех недель после естественных родов. Если же проводилось кесарево сечение, то воздержаться от подобных покупок лучше на месяц. Следует помнить и о некоторых противопоказаниях, таких как болезненные ощущения в районе живота, геморрой, повышенная отечность, послеродовые осложнения. Поэтому предварительно нужно посоветоваться с врачом, чтобы избежать неприятных результатов.

Важно учитывать тот факт, что существует несколько степеней утяжки белья. Легкая — подойдет обладательницам едва заметного животика, аккуратно скроет все складочки. Такие вещи никогда не станут причиной дискомфорта и не сковывают движения. Трусики и шортики со средней утяжкой помогут визуально уменьшить не только главную проблемную зону, но и ягодицы. Белье изготавливается из ткани разнообразной плотности, что помогает равномерно распределить давление на те или иные участки тела. А вот от вещей с максимальной степенью утяжки лучше и вовсе отказаться в первые месяцы после родов.

В продаже можно найти всевозможные бандажи, корсеты, лосины и трусики, которые эффективно скрывают крупный живот. Но очень важно не пожалеть времени и примерить все подходящее белье, чтобы определиться с наиболее комфортным и безопасным вариантом. Также нужно помнить, что чем тоньше на такой одежде швов, тем она незаметнее под брюками или платьем. И конечно, желательно тщательно изучить состав ткани, так как синтетика провоцирует повышение потоотделения и создает парниковый эффект, что крайне вредно для половых органов новоиспеченной мамочки.

Выбор правильного размера

Перед покупкой убедитесь что это ваш размер

Чтобы послеродовое белье было максимально полезным и не вызывало никакого дискомфорта, необходимо правильно подобрать его размер. Женщин, которые носят слишком маленькие трусы, начнет беспокоить отдышка, вызванная тяжелым дыханием, нарушится кровообращение, а жировые ткани станут выделяться еще больше из-за передавливания. Большой размер белья не вызывает таких проблем, но должный эффект они не оказывают.

Не стоит покупать корректирующее белье для родивших женщин без предварительной примерки. Только так удастся понять, подходит ли размер вещи или нет. Также стоит обратить свое внимание на такие моменты:

1. Материал трусов. Качественная вещь должна быть сделана из натурального хлопка. Тогда они не будут натирать, а кожа под ними сможет нормально «дышать».
2. Степень коррекции. Она делится на три типа. Легкая степень позволяет сгладить несколько складочек на фигуре, средняя работает над рельефом фигуры, а сильная помогает уменьшить реальный размер женщины. Для носки после родов идеально подходят трусы легкой и средней степени утяжки.
3. Подходящие трусы должны легко надеваться и нигде не пережимать тело. Если во время примерки не образовались складки по краям белья и не спирается дыхание, то размер был подобран правильно.

Стоит покупать белье только от проверенного производителя, чья продукция отличается высоким качеством.

Бандаж, трусы или корсет

В зависимости от того, какую часть тела женщина считает проблемной, выбирается и вещь с утягивающим эффектом.

Бандаж

Универсальный бандаж в виде широкого пояса подойдёт и во время беременности, и после родов. Переместите широкую часть изделия со спины на живот — и отвисшая часть тела моментально подтянется. Только следует быть внимательной с размерами — всё зависит от того, сколько килограммов вы набрали, пока вынашивали ребёнка:

• 12 кг и меньше — в таком случае подойдёт бандаж, соответствующий размеру одежды, которую носили до беременности;
• больше 12 кг — придётся покупать бандаж на 1–2 размера больше.

Послеродовой бандаж поможет слегка уменьшить живот, но большого визуального эффекта ждать не стоит

Утягивающий бандаж в виде юбочки покрывает талию и верхнюю часть бёдер, отлично фиксирует живот. Надевается поверх белья. Минус изделия состоит в том, что при активных движениях юбка смещается на теле — поднимается на живот или собирается в складки.

Юбка-бандаж хорошо скроет недостатки фигуры, однако подвижна на теле

В принципе бандаж — не самый удобный вариант корректирующего белья, но если остановите выбор на нём, не берите модели, обильно снабжённые застёжками и с большим количеством швов.

Трусы

Корректирующие фигуру трусы, как правило, делают из эластана; снабжены высоким поясом, выполняющим роль корсета. Добросовестно утягивают и живот, и бока, и ягодицы. Застёжку помещают в область промежности, как у боди, чтобы в туалете всякий раз не мучиться, стягивая тесную вещь и снова надевая. В отличие от бандажа не ёрзают по телу, когда женщина двигается. Такие трусы — самое популярное среди родивших женщин бельё с утяжкой.

Корректирующие трусы — отличный вариант для располневших после родов мам: эффективно скроют дефекты фигуры, к тому же сидят как влитые

Если барышня недовольна нижней частью бёдер, подойдёт модель в виде панталон — с удлинённым низом, иногда до колен. Застёжка в виде молнии расположена на боку. Нет лучше способа упрятать чересчур раздавшиеся «галифе».

Удлинённые трусы сделают бёдра стройнее

При покупке выбирайте вещь на размер больше того, который носите. Роковая ошибка — взять трусы, которые окажутся маловаты: просто «перекатите» жир в другие области, что будет заметно под одеждой. Также убедитесь, что у трусов имеются вставки из хлопка — тогда не натрут.

Корсет и боди

Такой вид утягивающего белья призван подчеркнуть талию. Никаких шнуровок и металлических застёжек — только мягкие эластичные материалы. Корсеты бывают разной ширины:

• в виде пояса;
• высокий, под грудь;
• с чашками-половинками.

Встречаются корсеты с боковыми косточками, формирующими изящный изгиб талии. Избегайте слишком жёстких вставок — натрут кожу и стеснят движения.

Как и бандаж, корсет не слишком удобен, потому что сползает по телу.

Широкий, под грудь, корсет не зафиксирован на теле, поэтому женщина вынуждена то и дело поправлять на себе бельё

Ещё один вариант утягивающего белья — боди. Внешне напоминает сплошной купальник, при этом нижняя часть может быть в виде трусов, шорт или панталон. Боди решает проблемы с фигурой радикально, делая стройнее весь силуэт:

• приподнимает грудь;
• подтягивает живот;
• подчёркивает талию;
• приподнимает ягодицы;
• делает стройнее бёдра.

Боди сидит на теле как влитое и если размер подобран правильно, не мешает свободно двигаться.

Когда нужна комплексная утяжка, сверху донизу, подойдёт такая вещь как боди

Видео: секреты утягивающего белья

Преимущества и недостатки бандажа

Преимущество бандажа в том, что женщина самостоятельно может регулировать степень утяжки, за счет липучек, свободно расслабить изделие либо наоборот затянуть потуже. Что касается недостатков, их достаточно так как, бандаж очень короткий, при КС, как правило, недостаточно длинны изделия и пояс заканчивается прямо внизу живота, где шов от КС. Таким образом, женщины часто жалуются на то, что такое изделие доставляет большой дискомфорт и болевые ощущения при носке. Помимо это, бандажи скручиваются и слабо утягивают спину, талию и живот, ввиду состава материала.  Низ живота, как правило, бандаж не захватывает, от этого матка сокращается медленней.

Бандажи имеют  ряд недостатков:

• слабое компрессионное воздействие на кожу и мышцы живота, вследствие чего уменьшение матки происходит медленно;
• скручивание и деформация при носке и стирке;
• трение и раздражение кожи;
• незначительное воздействие на мышцы спины.

При неумеренном и длительном применении они способны вызвать атонию мышц живота, поясницы. Некоторые модели могут просматриваться под обтягивающей одеждой.

Многие акушеры-гинекологи рекомендуют использовать качественное послеродовое белье колумбийской фирмы Siluet. Этот бренд популярен в мире более 30 лет, но на российском рынке изделия появились только в 2015 году.

Фирма создает компрессионное белье для использования как после естественных родов, так и кесарева, операций, в целях улучшения спортивной формы. Продукция отличается большим разнообразием. Каждая покупательница сможет подобрать для себя оптимальный вариант.

Корректирующее белье Siluetобладают следующими преимуществами:

• наличие латексного слоя между тканями;
• сильный утягивающий акцент на низ живота-матка сокращается быстро и безопасно;
• белье не скручивается, не теряет форму, не растягивается, даже после многократной ручной стирки;
• подтяжка мышц живота, бедер и ягодиц;
• рекомендуется при ЕР и КС;
• не давит на швы, уменьшает болезненные ощущения;
• профилактика опущения органов малого таза;
• уменьшение матки и возвращение органов малого таза в прежнее положение;
• помогает сделать фигуру идеальной, быстро вернуть дородовую форму;
• позволяет носить удобный для кормления ребенка бюстгальтер;
• вшитый латексный слой создает термоэффект, усиливает компрессию, тем самым ускоряя снижение веса и ликвидацию отеков;
• слой, прилегающий к коже, является натуральным материалом (хлопок);
• можно носить белье и после восстановительного периода во время занятий физкультурой;
• предотвращает развитие сутулости.

Женщины, пользующиеся изделиями фирмы «Силуэт», отмечают, что белье заставляет мышцы пресса работать. После нескольких дней регулярной носки появляется болезненность мышц живота как после тренировки в спортзале, мышцы входят в тонус- пассивная тренировка на пресс.

Что лучше?

Послеродовое компрессионное белье следует подбирать в соответствии с ситуацией и размером. Что является оптимальным вариантом — бандаж или специальное белье — всегда решается индивидуально. Это зависит от того, как проходили роды, от возраста женщины и состояния здоровья.

Перед тем как приобретать изделия, нужно посоветоваться с лечащим акушером-гинекологом, который подберет подходящий вариант.

Отзывы

Я читала, что сразу после родов ничем перетягиваться нельзя. Сама купила трусы утягивающие, но такое впечатление, что с ними еще хуже, нарушают кровообращение, слишком перетягивают, я это поняла по своему послеродовому геморрою, не ношу — проходит, ношу — хуже становится. Вообще многое зависит от того, как активно занималась спортом до беременности, насколько мышцы живота натренированы. К тому же смотря сколько набрала лишнего веса за беременность. У меня была талия 61 см при росте 176, а сейчас страшно, верну ли. Вышла из роддома, талия была 84 см, через неделю 77, еще через 5 дней 74. Но думаю, что постепенно все станет на свои места, особенно когда прекратится ГВ.

Аня

Мне врачи сказали, что после родов нельзя перетягивать живот в течение месяца. Я так и сделала. В течение этой недели я перетягивала живот, и он уменьшился на 4 см.

Конышева Анастасия

После кесарева больно носить бандаж, может шов задевать. И носила иногда, когда уборку делала. Но мышцы с ним НЕ работают. Я надевала пояс-резинку. До беременности любила пояса носить, много их, вот один и носила долго дома, он напомнил, что надо втягивать живот, как до беременности. Это пассивное качание пресса. Как расслаблю, сразу почувствую, снова втяну живот — и так в течение дня. Постепенно приучала втягивать, в 6 месяцев ребенка уже долго могла втягивать и выходить в свет с более подтянутым животом, а потом начала пресс качать, когда уже безопасно для швов, после 6 месяцев.

venera_venera

Носила только послеродовой бандаж, а корректирующее белье поможет скрыть недостатки фигуры, не более, когда вы его снимете, все останется на месте.

Natusik

Наденешь- красотка , снимешь — бррр. Ну и зачем обманывать себя? Гимнастикой займитесь.

Нежная

Располневшей после родов молодой маме следует сразу избавиться от иллюзий: утягивающее бельё вряд ли поможет сбросить десяток-другой килограммов. Допустим, надевая вещи с термоэффектом, вы добьётесь незначительного снижения веса, но уповать на чудо неразумно. Корректирующие фигуру изделия сделают стройнее только визуально. Однако спустя несколько месяцев после родов придёт время активных занятий спортом, изменения рациона в пользу малокалорийных продуктов. Да и малыш, развиваясь, не даст спокойно сидеть на диване. Было бы желание, а килограммы уйдут.