Сбалансированный рацион мамы напрямую влияет на полноценное развитие малыша. Сливочное масло при грудном вскармливании способно стать источником ценных витаминов или вызвать множество неприятных последствий.
Как правильно употреблять продукт, вводить в рацион, выбирать, рассмотрим в материале.
Польза и вред масла при ГВ
Рацион молодой мамы должен отличаться разнообразием, обильным количеством питательных элементов, витаминов. Даже если мамочка контролирует массу тела, употребление жиров является необходимым. Растительные масла являются достаточно полезным продуктом, однако в животных содержатся совершенно незаменимые микроэлементы.
Польза и вред сливочного масла должны учитываться при введении продукты в рацион. Полезных веществ в составе достаточно много, содержание витаминов А D и E благотворно влияет на организм.
Свойство сливочного масла укреплять иммунитет, способствовать росту и развитию крохи, благотворное воздействие на зрение, кожу, волосы, гормональный фон, щитовидную железу, кишечник делают продукт необходимым для мамочки и крохи. Высокое содержание содержания холестерина вызывает необходимость употреблять вещество с осторожностью. Растительная кислота способна усваиваться намного легче, но по содержанию полезных микроэлементов уступает.
Способы изготовления животного жира из молочных продуктов известны уже более пятнадцати столетий. Животный жир производится на Руси с девятого столетия. Промышленное производство началось с девятнадцатого века.
Количество витамина А достаточно для пополнения потребностей взрослого человека. Растительные жиры не способны восполнить дефицит этого микроэлемента. Огромное количество витаминов усваиваются именно благодаря комбинации с жировой основой. Без употребления подобных веществ невозможна полноценная работа организма. Жир достаточно калорийный, поэтому употреблять его необходимо осмотрительно. Олеиновая кислота оказывает противораковое действие. Небольшие количества легко переносятся организмом крохи.
Реакция у ребенка может возникать при излишествах в употребление, наличии химических примесей в продукте. Аллергии у младенца наблюдаются достаточно редко, но возможны. Вещество может повлечь увеличение уровня сахара в крови, стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, избыточной массы тела, если мамочка не будет придерживаться разумного количества в питании.
Нормой считается количество от десяти до тридцати грамм за день. Аллергия ребенка возможна при непереносимости коровьего молока, поэтому включать продукт в питание следует осторожно. Зная подобную особенность, начинать употребления подобной пищи стоит с особенной осмотрительностью.
Включение сливочного масла в рацион питания
Специальное питание, рацион кормящей мамочки должен быть достаточно разнообразным, при этом безопасным. Питание служит источником витаминов, микроэлементов, энергии, которая необходима для восстановления организма мамочки и развития младенца.
Правильность употребления масла во многом влияет на степень пользы. Вещество можно добавлять в готовые блюда, использовать для бутербродов. При грудном кормлении лучше отказаться от жареных блюд с использованием сливочного масла. При введении любого нового вещества в рацион, внимательно следует относиться к реакции ребенка на питание.
Правила употребления сливочного масла
Кушать при грудном вскармливании масло следует придерживаясь ряда правил. Первый прием желательно отложить на второй, третий месяц жизни крохи, когда вероятность развития негативных последствий постепенно снижается. Первая порция должна составлять не более половины ложечки, которую пробуют в утренние часы. При отсутствии негативных реакций, количество постепенно доводят до пару чайных ложек.
Если ребенок негативно отреагировал на вещество, употребление строит отложить на более поздний период. Через три, четыре недели, негативная реакция может не проявиться. Аллергические реакции на многое вещества со временем исчезают бесследно.
Наибольшую пользу приносит сочетания масла с кашами. Негативные последствия оказывает продукт с добавками, от употребления которого на время кормления грудью следует отказаться.
Белый хлеб вовремя кормление грудью вреден, сочетания масла с черными или зерновыми сортами принесет ощутимую пользу организму.
Выбор сливочного масла
Сливочное масло при ГВ допустимо только натуральное, высокого качества, без наличия примесей и добавок. Жирность правильного продукта, согласно ГОСТа, должна составлять семьдесят два с половиной процента, восемьдесят два с половиной процента или восемьдесят при ТУ. Название продукта допустимо сладко сливочное или кислотно сливочное. Качественный продукт стоит достаточно дорого. Чистый продукт без примесей храниться не более месяца, при стандартных температурных условиях, и до полугода, при глубокой заморозке. Натуральное масло в холодном состоянии плотное.
На период кормления грудью, следует отказаться от употребления спредов, маргаринов, продуктов с добавками какао.
