Как успокоить плачущего младенца: метод Харви Карпа

Как успокоить малыша 0 – 3 месяца. Метод Харви Карпа

Харви Карп, педиатр с двадцатилетним стажем, доцент кафедры педиатрии Медицинского института Южной Калифорнии. Автор двух книг: «Самый счастливый малыш в квартале: Как унять плач новорожденного» и “Новое воспитание: без слёз и конфликтов” Разработал методику состоящую из 5 шагов как успокоить плачущего ребенка.

Метод Харви Карпа основан на безусловных рефлексах ребенка. Суть теории (и активной практики) заключается в том, что самым лучшим успокоением для малыша служит создание условий, напоминающих время, когда он рос в животике у мамы.

1. Пеленание. Необходимо туго запеленать малыша, чтобы ребенок не шевелил ручками. Почему? В матке было довольно тесно, но комфортно и безопасно. Пеленанием можно создать похожие условия. (Если запеленать слабо, малыш снова распеленается и закричит).
2. Положение на боку. Положение малыша на боку или на животе на ваших руках. Спать малыши должны на спине, но успокаиваются они лучше всего на боку или на животе. Лицом чуть-чуть вниз. Вам будет необходимо найти то положение, в котором успокаивается ваш малыш. Можно класть его на животе на свою руку. Особенно так любят делать папы. Убедитесь сами: стоит перевернуть плачущего малыша на бок или на живот, он затихает.
3. Белый шум или “шикание”. Вы замечали, что многие новорожденные лучше спят под мерное гудение бытовых приборов или шипение радио? Попробуйте поднести плачущего малыша к работающей вытяжке. Наверняка он перестанет плакать. Белый шум имитирует звук работы сердца мамы. «Шикать» или «шипеть» нужно громко. Так громко, как он плачет. Если вы сами увлечены чем-то, вы можете не услышать звонок телефона. Так же и дети. Шикать нужно достаточно сильно, наклоняясь к их ушку, и снижать уровень шума по мере успокоения младенца.
4. Укачивание ребенка. Ритмичное покачивание. Укачивание может быть разным. Тряска вперед-назад не дает нужных ощущений. Следует применять прием “покачивание головы младенца на своей открытой ладони”. Положите малыша на свои руки, лицом вниз, так, чтобы его голова легла на вашу ладонь. И начните покачивать. Это то ощущение, которое он испытывал в матке. Так покачивать малыша можно хоть целый день, не нанося ему вреда. Новорожденный расслабляется и чувствует себя комфортно. Тем, кто боится качать, чтобы не приучить к рукам напомним, что ребенок всю беременность качался в животе. И так как, по сути, новорожденный еще не совсем ребенок, а скорее “плод”, его нельзя избаловать.
5. Сосание. Последний, но не второстепенный прием. Кормление грудью один из самых действенных способов успокоить новорожденного. Если малыш выбрал положение на животе, можно вложить в рот свой палец, удовлетворяя сосательный рефлекс.

По опыту самого Харви Карпа, иногда достаточно применить один или два приема из этого списка, чтобы ребенок перестал плакать и беспокоиться. Но нередко приходится использовать последовательно и все пять методов. Как утверждает доктор, эти простые способы, вместе или по отдельности, помогают почти в 100 процентах случаев.

Суть методики

Существует множество методик и способов как успокоить своего плачущего новорожденного ребенка. Самая действенная и безопасная из них – это метод Харви Карпа.

Харви Карп – знаменитый американский эксперт по развитию новорожденных с 20 летним стажем работы. Уже много лет он рассказывает молодым родителям о доступных и действенных способах как унять плач ребенка. Это практикующий врач и автор книг, являющихся бестселлерами в своих категориях.

Доктор создал и опубликовал методику, состоящую из 5 шагов, способную быстро успокоить малыша. Эта методика предназначена для возраста от 0 до 3 месяцев, и основана она на действии безусловного рефлекса, который со временем сходит на нет.

Суть этой методики заключена в воссоздании условий, напоминающих время, проведенное в материнском животе. Период до трехмесячного возраста, доктор называет как «четвертый триместр беременности» — в это время новорожденные нуждаются в условиях, напоминающих внутриутробную среду матери. Основываясь на этот принцип, доктор выстроил специальную методику, позволяющую успокоить плачущего младенца за 5 минут.

Методика включает в себя:

• пеленание;
• положение ребенка на боку или животе;
• «белый» шум;
• укачивание;
• сосательный рефлекс.

1. Пеленание.

Оно необходимо малышам, чтобы он не будил себя ручками и чувствовали себя комфортно, так как пеленка имитирует нахождение ребёнка в утробе матери. Ещё, запеленав, плачущего ребёнка он скорее всего успокоится.

2. Положение на боку.

Это положение подходит для того, чтобы успокоить малыша, НО не для сна!!! Суть в том, что когда малыш плачет, вы его пеленаете и кладёте на бок, прямо на руках или коленках и он перестаёт плакать.

3. Использование «белого шума» или «шиканье»

Когда ребёнок находится в утробе матери, то он слышит постоянно звук ее кровотока, это напоминает шум, похожий на «шшшшш». Такие звуки успокаивают малыша, помогаю перестать плакать и заснуть. Так что немного пошипеть будет полезно.

Действие 4

Укачивание или ритмичное покачивание. Не нужно интенсивно трясти малыша из стороны в сторону – этим вы не только не успокоите его, но и причините вред его здоровью. Чтобы это действие имело максимальный эффект нужно взять ребенка на руки, положить его лицом вниз, чтобы голова оказалась на вашей ладони.

В таком положении начинайте ритмично и быстро покачивать коленями. Если плач не стихает, дайте ребенку соску и включите «белый» шум. Это именно то ощущение, которое он получал в утробе матери. При этом ребенок расслабляется и может спокойно заснуть.

Действие 5

Если ребенок находится на грудном вскармливании, ему необходимо дать грудь. Если же он получает искусственное питание, то можно предложить ему бутылочку со смесью или теплой водой. Еще можно дать ему пососать пустышку или свой чистый палец.

1. Если он отказывается сосать пустышку, выплевывает ее, то нужно при сосании немного надавить на нее, как будто отнимая – у ребенка тут же просыпается реакция сосать ее еще интенсивнее и быстрее.
2. Это действенный способ успокоить младенца, так как в этот период у него особо выражен сосательный рефлекс.
3. Сосание пустышки так же снижает риски возникновения детской смерти.

Иногда для успокоения ребенка достаточно одного способа, а иногда нужно применять все 5 – все дети разные, и к каждому нужно применять индивидуальный подход. Метод Харви Карпа позволяет быстро успокоить плачущего младенца, давая его маме отдохнуть, так как со всеми действиями отлично может справится отец, бабушка или дедушка малыша.

Если правильно выполнять все рекомендации доктора, то эффект гарантированно наступает в 98% случаях. 

Как говорит сам доктор, эти действия использовались еще в традиционном обществе на протяжении многих веков. Создавая малышу напоминания о времени, проведенном в матке, вы подарите ему чувство защищенности и спокойствие.

Но следует помнить, если ваш ребенок сыт и все 5 действий не приводят к утиханию плача, обратитесь за помощью к педиатру, возможно ребенка беспокоит что-то серьезное и у него есть проблемы со здоровьем.

Рекомендации Харви Карпа – укладываем малыша спать

Доктор Карп советует выполнять все эти пункты по порядку и в соответствии с описанием.

Если вы будете правильно выполнять все пять способов, автор уверен, что эффект гарантирован в 98% случаев. В оставшихся двух процентах ребенка необходимо показать специалистам.

Однако чаще всего срабатывает один из вышеописанных шагов – пеленание или поза на животике.

Все новорожденные детки разные, поэтому нужно пробовать и искать то, что поможет в вашей ситуации. Что же советует автор метода, чтобы быстро уложить детей спать?

1. Иногда происходит так, что ребенок преспокойно лежит на руках, сосет грудь, но как только его положить в кровать, он начинает плакать. Ничего нет ужасного в том, чтобы разрешать крохе засыпать на ручках. Но после того как малышу исполнится полтора месяца, его необходимо будить, а затем укладывать в постель, используя все способы по порядку.
2. Такая техника, названная «разбудить, чтобы снова уложить», позволяет приучить грудничка засыпать самостоятельно. «Белый шум», пеленание и укачивание в данном случае являются всего лишь своеобразным пусковым механизмом, показывающим, что пора закрывать глазки и ложиться спать.
3. Также доктор Карп предупреждает, что его методика работает с детьми до четырех месяцев. Безусловно, отдельные способы могут успешно действовать и в полгода, и в годик, но их эффективность все же снижается. В отдельных случаях применение шиканья или покачивания может лишь сильнее взбудоражить подросшего ребенка.

Кстати, достоинство метода педиатра Харви Карпа заключается еще и в том, что успокоить плачущего грудничка может и папа, давая тем самым возможность уставшей маме немного отдохнуть. Замечено, что у мужчин лучше получается укачивать и громко шикать.

Ну и напоследок, никто из новорожденных малышей не стремится целенаправленно и со злым умыслом изводить своих родителей и других родственников плачем, истериками и громкими криками.

Поэтому если ваше чадо рыдает не из-за голода или боли, значит, он ощущает дискомфорт – эмоциональный или физический. Попробуйте создать ему более комфортные условия, и тогда у вас получится быстро успокоить плачущего ребенка.

Печальный пример из Свинки Пеппы

Свинский пример организации детского сна

В сериале «Свинка Пеппа» (о да, и мы тоже его смотрели), есть классная серия про детский сон. В этой серии Пеппа с родителями и маленьким братом приезжают в гости в дяде и тете, у которых родился малыш. Эти поросята дядя и тетя приучили спать своего малыша при включенном пылесосе, включенном свете и трубящем горне. Соответственно, когда их чадо просыпалось, родители включали свет, пылесос и начинали трубить в горн, чтобы он заснул.

В этой ситуации показано, как можно перегнуть палку используя некоторые приемы и сформировать у ребенка неправильные ассоциации со сном.

Для чего я привела этот пример? Для того чтобы приступая к использованию метода вы действовали осмотрительно и без фанатизма.

Еще советы

В работах педиатра Т. Берри Бразелтона описываются различные причины плача у грудничка. Как уже говорили в начале статьи плачь может вызвать боль, голод, скука, колики, различные неудобства. Также ребенок плачет в конце дня для снятия напряжения. Если вы не знаете, от чего у него истерика, то начните исключать эти причины одну за другой. При этом старайтесь не впадать в панику, оставаться спокойными. Если вы будете волноваться, ребенок почувствует это и будет плакать еще сильнее. Ниже приведены советы, которыми можно дополнить метод Харви Карпа.

1. Убедитесь, что все потребности вашего ребенка удовлетворены: сух подгузник, ему не слишком жарко или слишком холодно, удобно в своей кроватке и прочее.
2. Говорите тихо или спойте вашему малышу, включите мягкую музыку. Ваше присутствие и голос может быть успокаивающими.
3. Прижмите к себе, близость родителя успокаивает.
4. Обратитесь к малышу.Дайте ему понять, что вы рядом и скоро подойдете. Иногда ребенку просто не хватает ощущения маминого тепла. Можно положить к нему пропитанную вашим молоком прокладку от груди, взять его с собой в кровать, дать услышать стук маминого сердца.
5. Если нет явных причин для плача, попробуйте дать малышу водички. Если он голоден, то откажется от нее. Тогда следует дать ему покушать. Если плач продолжается во время кормления, то у малыша, возможно, есть раздражение на слизистой. Или воспалено среднее ушко.
6. Попробуйте сделать ребеночку легкий массаж.Это поможет успокоить его и поможет вам расслабиться, а также укрепит связи между вами и вашим крохой (См как сделать массаж).
7. Проверьте, не режутся ли зубки. При этом у ребенка течет слюна, и он кусает пальчики. А вам надо будет чистыми руками аккуратно помассировать ему десна. Также попробуйте помазать их специальной мазью, которая доступна в аптеках.
8. Сделайте обстановку комфортной. Иногда грудничок может просто устать от того, сколько вещей его окружает. На некоторое время уберите от него все игрушки, сделайте в комнате более мягкое освещение. Ему также может быть неудобно в пеленке, в данном положении, одежде. В конце концов, его подгузник мог переполниться.
9. Дотроньтесь до затылка ребенка. Кожа в этом месте не должна быть слишком прохладной или слишком теплой. В первом случае наденьте дополнительную одежду. Во втором – измерьте температуру, разденьте и через полчаса снова проверьте температуру.
10. Помогите избавиться от коликов. Прижимайте ножки к животику, делайте зарядку «велосипед». Также можно положить ребенка себе на колени, подстелив предварительно теплую пеленку, носить животиком на ладошке, расположив голову на сгибе руки. Иногда вместо теплой пеленки используют мешочек с семенами льна, которые лучше держат тепло. Помассируйте животик по часовой стрелке. Освободить кишечник малыша от газов поможет газоотводная трубка (См подробные советы о том, как помочь малышу при коликах).
11. Предоставьте тактильный контакт. Раздетого малыша положите на свой голый живот. Сделайте ему массаж. Трогайте спинку, ножки, ручки, животик. Поиграйте в «сороку».
12. Искупайте в теплой ванне. Это расслабляет ребенка, снимает чувство тревоги. Также иногда помогает если просто протереть его личико прохладной водичкой.
13. Выйдете с ним на прогулку. При этом хорошо будет, если вы будете носить его в слинге. Это совмещает в себе три пункта из методов Харви Карпа: пеленание, качание и «белый шум» улицы. Также можно покатать его в машине.
14. Помогите выпустить воздух. Во время плача малышом заглатывается много лишнего воздуха. Это приносит дополнительный дискомфорт. Поэтому нужно взять его на руки и держать в вертикальном положении, чтобы он смог отрыгнуть. Не забывайте, что так нужно поступать после каждого вскармливания.
15. Подвигайтесь вместе, танцуя. Плавные движения, ваша спокойная речь, покачивание и его любимая несложная мелодия могут производить положительный эффект. После танца, прижмите его к себе, дайте водички, пустышку.
16. Переводите внимание ребенка на сторонние предметы. Целый ряд советов и находок родителей основывается на переключении внимания малыша. Кроме общих методов, у каждой мамы может быть свой «ключик» к спокойствию малыша. Это может быть шумная игрушка, издающая вибрации, например, музыкальная карусель.

Ниже представлен список этих «ключиков» от разных родителей. Возможно, один из них подойдет именно вам:

1. Возьмите ребенка и поднесите к окошку, потом к другому, показывая таким образом разные картинки. Демонстрируйте карточки с изображениями.
2. Читайте любимые стихи.
3. Говорите с ребенком разными интонациями. Описывайте вслух каждое свое действие.
4. Показывайте ему разные по цвету, размеру, форме предметы. Сначала прямо перед ним, потом водите из стороны в сторону.
5. Откройте кран с водой. Звук воды может сыграть роль «белого шума».
6. Погремите ключами или еще чем-то звенящим.
7. Подуйте ему на лобик.
8. Положите рядом с ним ароматные мешочки с ромашкой, мятой, сандалом.
9. Дайте ему поочередно подержать их. Также можно сделать мешочки разными на ощупь, наполнив их таким содержимым: крупой, песком, декоративными камушками.
10. Попробуйте покружиться с ребенком, держа его на руках.
11. Пусть малыша возьмут на руки другие родственники.
12. Подвесьте над его кроваткой вертящиеся игрушки.
13. Используйте лампу-проектор, чтобы увлечь ребенка световыми изображениями на стенах.
14. Покажите ему комнатные растения.
15. Пусть малыш посмотрит на свое отражение в зеркале.

На помощь может прийти также народная мудрость, если вы доверяете ее советам. Во-первых, в старину запрещалось говорить о несчастьях при нездоровом ребенке. Во-вторых, нельзя было называть его плохими словами, ругать. Разрешалось только петь. По утверждениям психологов эти советы не безосновательны. В таком критичном состоянии истерики малыш каждое слово воспримет очень болезненно, зафиксирует в подсознании. А это может стать причиной неприятностей во взрослой жизни. Поэтому постарайтесь сдерживать свои эмоции. Хоть это и тяжело, следует помнить, что вы можете повлиять на будущее вашего ребенка.

Существует еще народное средство от сглаза: трижды проведите ладонью по личику малыша, умывая его прохладной водой. При этом произносите такие слова: «Как с гуся вода, как с лебедя вода, так с (имя ребенка) – худоба».

Необходимо помнить, что такие успокаивающие способы зачастую могут отвлекать ребенка от негативных эмоций лишь на время. Для более глубоко понимания вопроса рекомендуется прочитать книгу Алеты Солтер «Что делать, когда ребенок плачет?».

Следует понимать, что все индивидуально. Разные приемы могут оказаться действенными в зависимости от ситуации и времени. Вы знаете вашего ребенка лучше, чем кто-либо. Берите кроху на руки чаще, а не только когда он плачет. Не беспокойтесь о том, что вы можете избаловать малыша. Этого не произойдет. Напротив, если вы будете реагировать только на плач, ваш малыш быстро поймет это и будет плакать постоянно, чтобы привлечь ваше внимание.