Гербион при грудном вскармливании: можно ли и как применять?

Почему возникает кашель?

Симптом провоцируется раздражением нервных рецепторов и всегда является признаком поражения органов дыхательной системы различной этиологии. Выделяют несколько видов кашля:

• Сухой – характеризуется частыми форсированными выдохами без отделения мокроты. Он служит признаком поражения верхних дыхательных путей.
• Влажный – сопровождается отделением слизи серозного, слизистого или гнойного секрета. Он появляется в результате поражения бронхов или легких.

По тембру различают глухой, лающий, звонкий и сиплый кашель. В зависимости от продолжительности он может быть острым (от 3 до 5 суток), затяжным (более 14 дней), хроническим (более месяца). Тип определяется этиологией заболевания.

На протяжении болезни характер симптома может изменяться. Кашлю часто сопутствуют першение в горле, боль во время глотания, насморк, заложенность носа, повышение температуры тела.

Виды кашля

Кашель может иметь физиологический и патологический характер. Первый проявляется в случае, когда необходимо вывести наружу мокроту или инородные предметы. Второй же возникает во время развития заболевания. Он может быть острый — до 2 недель, затяжной — около месяца, подострый — до 2 месяцев, и хронический — более 2 месяцев.

Кашель — это один из начальных признаков вирусной респираторной инфекции или аллергии. Он может быть влажным и сухим. Любая разновидность этого симптома нуждается в скорейшем лечении.

Сухой кашель свидетельствует о заболеваниях дыхательных путей. Влажный же скорее говорит о перерастании патологии в новую стадию. Кашель – это охранный механизм организма на жизнедеятельность микробов. Влажный позволяет вывести из лёгких мокроту. Сухой же является не таким продуктивным и представляет собой не что иное, как обычный рефлекс.

Причины развития кашля могут быть различные. Каждая из них требует особого внимания со стороны матери, выражающегося в полноценном и своевременном лечении. Кашель чаще всего может возникать по следующим причинам:

1. Сухость воздуха в помещении. Многие врачи рекомендует для устранения этой проблемы устанавливать в квартире увлажнители, которые будут держать влажность воздуха на должном уровне и уберегать слизистые оболочки носа и рта от пересыхания.
2. Фаринготрахеит. Воспалительный процесс небактериального характера в горле и трахеях. Он, как правило, сопровождается сухим кашлем.
3. Аллергическая реакция. Она может возникать практически на все составляющие окружающей среды (пыль, косметика, моющие средства, пыльца, солнце и пр.).
4. Бронхит — воспалительный процесс в бронхах. Часто возникает в плохих погодных условиях.
5. Плохая экология (загрязнённый выхлопными газами воздух, строительная пыль и пр.).

Также симптом часто начинается на почве стресса, которого полно в жизни матери. По какой бы причине ни развивался кашель, для кормящей мамы он должен стать «проблемой номер один», требующей устранения.

Что делать при кашле во время лактации?

При кормлении грудью недопустимо самолечение. При болезни придерживайтесь таких рекомендаций:

• Продолжайте кормить грудью. При правильном выборе лекарств они не навредят ребенку.
• При кормлении пользуйтесь маской.
• Пейте много жидкости – воды, морсов, свежевыжатых соков. Обильное питье предупредит лактостаз, ускорит выведение токсинов, улучшит общее самочувствие.
• При ухудшении состояния пациента, повышении температуры до 38°С обратитесь к врачу.
• Увлажняйте воздух в помещении.
• Не применяйте антибиотики из группы макролидов, пенициллинов, противовирусные средства. Таблетки от кашля при лактации должен назначать лечащий врач.
• Регулярно проветривайте комнату – свежий воздух снизит количество бактерий и вирусов в комнате

Особенности лечения кашля при грудном вскармливании

При лактации проводить лечение следует осторожно, поскольку все вещества, которые попадают в организм матери, с грудным молоком передаются ребенку. Не рекомендуется использовать сильнодействующие препараты центрального действия, антибиотики, противовирусные средства без необходимости. Запрещены местные разогревающие, раздражающие средства: горчичники, разогревающие повязки, жгучие мази.

Средства от сухого кашля для кормящих мам

Таблетки, сиропы и спреи для горла облегчат приступы и ускорят выработку мокроты. При лактации применяйте ингаляции с минеральной водой, физраствором, компрессы на грудь с эфирными маслами (лавандовым, мятным). Они облегчат дыхание, обеззаразят дыхательные пути, запустят отделение мокроты.

Препараты в форме таблеток применяют в составе комплексной терапии для устранения причины кашля. Эффективные средства:

• Лизобакт (350 рублей). Иммуномодулирующий и противовоспалительный препарат повышает иммунитет. Против кашля применяют по 1 таблетке 3–4 р./сутки после еды. Лизобакт противопоказан при индивидуальной непереносимости препарата. К побочным действиям относят аллергические реакции.
• Амброксол (240 рублей). Он оказывает секреторное, отхаркивающее действие. Амброксол принимается внутрь по 1 таблетке 2–3 р./сутки. Средство противопоказано при непереносимости фруктозы и в 1 триместре беременности. При приеме таблеток возможны тошнота, диарея, ринорея, аллергические реакции.
• Лазолван (320 рублей). Лекарство с выраженными муколитическим, секреторным и отхаркивающим действиями. По инструкции, принимать Лазолван нужно по 1 таблетке 3–4 р./сутки. Препарат противопоказан во время беременности и при индивидуальной непереносимости. Среди побочных эффектов – нарушение вкуса, сухость слизистых оболочек, тошнота и сыпь на теле.

Лекарства от кашля в жидкой форме обеспечивают быстрое всасывание компонентов в кровоток, не оказывают разрушающего действия на слизистую оболочку ЖКТ. При кашле во время лактации эффективны:

• Сироп алтея (150 рублей). Оказывает муколитическое, отхаркивающее действия. Сироп принимается внутрь по 5 мл 2–3 р./сутки. Средство противопоказано при непереносимости фруктозы, лактазной недостаточности и при сахарном диабете. При приеме средства возможны тошнота, диарея, аллергические реакции.
• Проспан (170 рублей). Лекарство со спазмолитическим, противокашлевым действиями. По инструкции принимать Проспан нужно по 5 мл 1 р./сутки. Прием сиропа запрещен при сахарном диабете, панкреатите, лактазной недостаточности. Среди побочных эффектов – диарея, тошнота, аллергические реакции.
• Гербион (230 рублей). Противокашлевой, отхаркивающий сироп, который нужно принимать при кашле по 10 мл 2 р./сутки. Средство противопоказано при коклюше, сахарном диабете, беременности. Во время приема Гербиона возможны метеоризм, тошнота, кожная сыпь.

Лекарства для местного использования впрыскивают в горло. Спреи помогают справиться с локальными проявлениями болезни (покраснениями, отечностью). Они не оказывают системного действия на организм, не имеют побочных действий. Среди противопоказаний отмечена только индивидуальная непереносимость компонентов спреев. От кашля помогают:

• Тантум Верде (370 рублей). Оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Препарат следует впрыскивать 2–6 р./сутки после приема пищи.
• Витаон (30 рублей). Средство антисептического, обезболивающего действия. При лечении Витаоном следует обрабатывать слизистую оболочку небных дужек 2 р./сутки.
• Хлорофиллипт (120 рублей). Лекарство оказывает противовоспалительное, антисептическое воздействие. По инструкции препарат нужно впрыскивать 2–3 р./сутки после приема пищи.

Сиропы

Препараты для приема внутрь готовят из экстрактов лечебных трав, растений. Наибольшей эффективностью в лечении сухого кашля при грудном вскармливании обладают сиропы на основе натуральных компонентов: плюща, подорожника, шиповника, ромашки, первоцвета. Они безопасны для малыша, если женщина соблюдает рекомендуемую дозировку.

Сиропы, совместимые с лактацией:

• Проспан.
• Гербион.
• Геделикс;
• Доктор Мом:
• Стодаль.

Средства на основе бромгексина не следует принимать при гв, поскольку он проникает в молоко.

Для лечение кашля при гв часто назначают Проспан как в виде сиропа, так и в виде таблеток.

Таблетки

Сухой кашель обычно появляется на первой стадии заболевания. Чтобы купировать спазмы в дыхательных путях, нужно подобрать подходящий комплекс препаратов. Сухой кашель при грудном вскармливании облегчают таблетки, стимулирующие отхождение, выработку, разжижение мокроты:

• Проспан;
• Синекод (драже).

При вирусной инфекции назначают свечи Виферон. Этот препарат помогает справиться иммунитету с инфекцией и, как следствие, с кашлем.

Бактериальные инфекции в период грудного вскармливания лечат антибиотиками пенициллинового ряда (Амоксиклав, Ампициллин), если нет другого выхода. Дозировка подбирается индивидуально лечащим врачом. Антибиотики других групп не совместимы с грудным вскармливанием. После приема этих препаратов у кормящей женщины нарушается кишечная микрофлора. Антибиотик нередко вызывает у малыша проблемы со стулом, колики. В течение недели микрофлора приходит в норму. При длительном приеме антибиотиков нормализовать работу кишечника кормящей женщине помогают пробиотики, кисломолочные продукты.

В период грудного вскармливания разрешено рассасывать таблетки Лизобакт. Они помогают при болях в горле, которые чаще всего становятся причиной сухого кашля. Лизобакт обладает антисептическим, противовоспалительным действием, стимулирует иммунитет. Действующие вещества – лизоцим (натуральный фермент) и пиридоксин (витамин B6).

Спреи

Улучшают состояние при сухом кашле полоскания горла. Разрешенные антисептики – Хлоргексидин, Фурацилин. Избавиться от кашля при лактации помогут спреи:

• Гексорал;
• Ингалипт;
• Тантум-Верде.

Брызгать горло лучше после кормления.

Ингаляции

Самый эффективный способ увлажнить кашель – использование небулайзера. С помощью этого прибора действующее вещество сразу доставляется в нужные отделы дыхательных путей. Чтобы облегчить течение болезни без вреда для ребенка, иногда достаточно сделать 1-2 ингаляции с солевым раствором (0,9% хлорида натрия). Он продается в стеклянных бутылках. В зависимости от причины кашля и его характера, врач может назначить ингаляции с Мирамистином, Лазолваном.

Ингаляции с небулайзером помогут женщине увлажнить кашель. Они безопасны при грудном вскармливании как для кормящей мамы, так и для малыша.

Травы

Для облегчения состояния подойдет отвар шиповника. В нем много витамина C. К тому же теплое питье способствует образованию мокроты и ее отхождению. Иногда Фурацилин раздражает горло при сухом кашле. В этом случае для полоскания лучше использовать травяные настои. Подойдет ромашка, шалфей, календула. Чтобы облегчить кашель, можно принимать грудные сборы, но только с разрешения врача. Травы облагают высокой биологической активностью и могут оказывать негативное влияние на поведение, самочувствие малыша.

Сбор №1

Лекарство на основе мать-и-мачехи, душицы, корня алтея. Из него делают отвар или настой. Такой сбор эффективен при ларингите, трахеите. Комбинация отличается противомикробным действием, снимает спазм.

Сбор № 2

Включает корень солодки, цветки мать-и-мачехи, подорожник. Такую комбинацию назначают при бронхите, воспалении легких.

Сбор № 3

Обладает смягчающим, противовоспалительным действием. Представляет собой смесь аниса, сосновых почек, алтея, шалфея, солодки. Такое средство может ухудшить состояние, если принимать его в сочетании с противокашлевыми лекарствами, снижающими выработку мокроты.

Сбор № 4

Состоит из смеси багульника, календулы, ромашки, мяты, солодки, фиалки. Лекарство назначают при непродуктивном кашле. Календула может вызвать менструацию и, как следствие, снижение лактации. Такой сбор лучше заменить при гв другим средством.

Грудные сборы — один из приемлемых вариантов лечения при кашле, однако использовать их лучше после консультации с врачом, строго следя за состоянием кормящей мамы и ребенка и за процессом лактации.

Лечение влажного кашля при кормлении грудью

Симптом появляется спустя несколько суток после начала болезни. Отделение слизи свидетельствует об эффективном действии иммунных клеток против инфекции. При таком типе кашля применяют специальные таблетки или сироп от кашля для кормящих мам.

Рекомендуются препараты, которые усиливают выработку мокроты и ее отделение.

• Мукалтин. Оказывает отхаркивающее действие. Схема применения – индивидуальная, в зависимости от показаний. Запрещено принимать Мукалтин при индивидуальной непереносимости его компонентов. Среди побочных действий выделяют аллергические реакции, эрозивный гастрит. Средняя цена препарата – 25 рублей.
• АЦЦ. Препарат с антиоксидантным, муколитическим и отхаркивающим действием. АЦЦ принимается внутрь, трижды в день после приема пищи, предварительно растворив 1 таблетку в стакане воды. Лекарство противопоказано при кровохарканье, легочном кровотечении, дефиците лактазы. Стоимость – 260 рублей.
• Флуимуцил. Препарат с муколитическим и антиоксидантным действием. Принимать его нужно 1 раз в сутки до или после еды, растворив 1 таблетку в стакане воды. Флуимуцил не применяется при язвенной болезни, повышенной чувствительности к препарату. К побочным действиям относятся изжога, тошнота и диарея. Цена средства – 320 рублей.

Гербион при грудном вскармливании: инструкция по применению сиропа

Простудные болячки и кашель — обыкновенное явление для кормящей матери, когда защитные силы организма ослаблены, особенно в осенне-зимний период.

В поддержку при таковых обстоятельствах придут сиропы линейки Гербион, они разрешены при грудном вскармливании.

Восхитительные лекарственные средства на основе растительных компонентов избавят от неприятных симптомов, укрепят иммунную систему, помогут победить возбудителей инфекционных заболеваний.

Состав и форма выпуска

Медикаментозный препарат изготавливается в виде сиропа во флаконах из темного стекла по 150 мл с мерной ложкой по 2,5 и 5 мл в комплекте. Содержимое представляет собой жидкость коричнево-красной окраски со специфическим травяным запахом.

Таблица — Состав разновидностей сиропов линейки Гербион

Наименование лекарства	Действующее вещество	Вспомогательные добавки
С подорожником	Вытяжка из листьев ланцетовидного подорожника; экстракт из цветков мальвы; аскорбинка	Сахароза; масло апельсина
С добавкой из плюща	Вытяжка из листьев плюща	Сорбитол; глицерол; бальзам ароматический; вода дистиллированная
На основе первоцвета	Экстракт весеннего первоцвета; вытяжка тимьяна обыкновенного	Левоментол; сахароза
С исландским мхом	Водная вытяжка мха исландского	Сорбитол; лимонная кислота

Польза при грудном вскармливании

Каждый из разновидностей серии сиропов обладает собственными лечебными свойствами.

Гербион на основе подорожника:

• Содержит растительную слизь, которая свободно распределяется по слизистой оболочке ротоглотки. Предотвращает воздействие раздражителей, которые провоцируют сухой кашель, изнуряющий женщину при грудном вскармливании.
• Вытяжка из подорожника проявляет отхаркивающее и противовоспалительное действие, снимает спазм гладкой мускулатуры бронхов. Активные компоненты растения раздражают рецепторы, которые стимулируют секрецию мокроты и разжижают ее.
• Экстракт мальвы способствует снижению вязкости и выведению бронхиального секрета.
• Препарат не угнетает кашлевой рефлекс, но, убавляет частоту приступов. Этот факт отличает Гербион от синтетических лекарств.
• Аскорбиновая кислота при грудном вскармливании укрепляет иммунную систему, сосудистую стенку, уменьшает явления интоксикационного синдрома при острых респираторных болезнях.

Гербион с плющом обеспечивает бактерицидное и антиоксидантное воздействие, убирает спазм бронхов. В листочках растения содержатся вещества, которые активизируют выработку сурфактанта, а также увеличивают количество мокроты и разбавляют ее.

Гербион с первоцветом характеризуется следующим:

• Тимьян и левоментол, дополняющие состав сиропа, действенно разжижают чрезмерно вязкую мокроту и содействуют продуктивному кашлю, обеспечивая отхаркивающее, муколитическое и смягчающее воздействие.
• Гликозиды, содержащиеся в корне первоцвета, обеспечивают защитный эффект для слизистой бронхов, окутывают их и убирают раздражение.
• Вытяжка из тимьяна в своем составе содержит эфирное масло, которое оказывает противомикробное и противовоспалительное действие, расслабляет бронхи.
• Ментол создает анальгетический эффект.

Гербион на основе исландского мха также широко используется при грудном вскармливании. Его действие обусловлено следующим:

Полисахариды, содержащиеся в растении, оказывают на слизистые оболочки дыхательных путей обволакивающее действие. Они формируют защитную среду, которая защищает покровные ткани бронхов от раздражения. Поэтому убавляется кашлевой рефлекс и ослабляется сухой кашель.

• Исландский мох обладает антибактериальным, противовоспалительным эффектом и повышает тонус иммунной системы женщины при грудном вскармливании.

Все виды сиропов Гербион могут быть использованы для лечения в период лактации, но предпочтение стоит отдавать подорожнику и плющу. Перед тем как начинать прием медикамента, следует проконсультироваться у специалиста.

Показания к применению

Все разновидности лекарственного средства имеют похожие ситуации для назначению.

Они следующие:

• Гербион с экстрактом подорожника:

1. Бактериальные болезни органов дыхания, при которых беспокоит сухой изнуряющий кашель (воспаление глотки, гортани, бронхов, трахеи, легких).
2. Непродуктивный кашель при ОРВИ и ОРЗ.

• Сироп Гербион с плющом:

1. Хроническая патология дыхательной системы в качестве отхаркивающего средства.
2. Воспалительные процессы органов дыхания (трахеит, бронхит, пневмония, ларингит).

• Гербион с корнем первоцвета:

1. Бактериальные и вирусные инфекции органов дыхания с трудно отделяемой вязкой мокротой.
2. Застойные явления в нижних отделах дыхательных путей.

• Гербион на основе исландского мха:

1. Осиплость голосовых связок.
2. Сухость слизистых оболочек верхних дыхательных путей.
3. Непродуктивный изнуряющий кашель при трахеите, бронхите, пневмонии, ларингите.

Гербион в период грудного вскармливания прописывают в составе комплексного лечения.

Противопоказания и побочные эффекты

Гербион — растительный медикамент, а потому практически не оказывает нежелательных воздействий на организм кормящей мамы. В редких случаях возможна аллергия вследствие индивидуальных особенностей женщины (кожная сыпь и зуд).

Диспептические расстройства (тошнота и рвота) бывают в исключительных случаях. Также следует учитывать, что сиропы Гербион с плющом и исландским мхом содержат в составе вещества Сорбитол, который обладает легким слабительным эффектом.

Основные противопоказания для применения сиропов при грудном вскармливании следующие:

• Гербион с подорожником:

1. Сахарный диабет;
2. врожденный дефицит фруктозы;
3. синдром расстроенного усвоения глюкозы и галактозы;
4. наследственная недостаточность сахаразы или изомальтазы;
5. повышенная восприимчивость к компонентам препарата.

• С плющом:

1. Гиперчувствительность к ингредиентам;
2. нехватка сахаразы или изомальтазы;
3. непереносимость фруктозы.

• С исландским мхом:

1. Повышенная восприимчивость к действующему или к дополнительным веществам лекарства.

• С корнем первоцвета:

1. Повышенная чувствительность к составу;
2. астма бронхиальная;
3. сахарный диабет;
4. перенесенный ранее приступ обструктивного ларингита;
5. генетическая непереносимость фруктозы;
6. синдром мальабсорбции глюкозы-галактозы;
7. дефицит сахаразы или изомальтазы с рождения.

Перед тем как начинать принимать данные лекарства во время грудного вскармливания, необходимо внимательно изучить инструкцию и учесть возможные противопоказания.

Способ применения и дозы при грудном вскармливании

Чтобы предотвратить выведение препарата со слизистых оболочек ротоглотки, не рекомендуется следом за приемом дозы сиропа есть и употреблять жидкость. А вот спустя 30 минут, напротив, нужно выпивать большое количество чая или иных теплых напитков.

Флакон необходимо несколько встряхнуть, так как лекарство дает осадок.

Длительность курса терапии Гербионом при грудном вскармливании (гв) зависит от тяжести заболевания и составляет около двух недель. Считается, что отменять препарат целесообразно через 3–4 дня вслед за тем, как исчезнут клинические симптомы. Вторичное назначение лекарства должно проводиться только после консультации с доктором.

Дозировка Гербиона варьирует в зависимости от вида медикамента:

• с экстрактом листьев подорожника — 10 мл 3 раза в сутки;
• на основе плюща — 7,5 мл трехкратно в день;
• с корнем первоцвета — 7,5 мл 3–4 раза в сутки;
• с добавкой из исландского мха — 15 мл (два с половиной мерных колпачка) дважды в день.

Официально данных о передозировке Гербиона не описано. Тем не менее нужно придерживаться описанного инструкцией количества препарата, особенно в период кормления малыша грудью.

Гербион сироп плюща, подорожника, первоцвета и ирландского мха не рекомендуется использовать совместно с синтетическими противокашлевыми препаратами. А также сочетать с медикаментами, уменьшающими выработку мокроты — это затруднит откашливание.

Условия и сроки хранения

Флакон с Гербионом необходимо сберегать в темном месте, чтобы маленькие дети не имели доступа к нему при температуре в помещении 15–25 °C.

Продолжительность хранения закрытого флакона составляет 3 календарных года. После первого использования — шесть месяцев.

Сиропы линейки Гербион — универсальные противокашлевые средства, которые без опасения разрешено употреблять мамам при грудном вскармливании. Они обеспечат максимум пользы для женщины и минимум вреда для ребенка. В комбинации с другими медикаментозными средствами Гербион поможет избавиться от кашля бесследно.

Народные средства для облегчения заболевания

Народные методы лечения особенно актуальны и эффективны в первые дни возникновения кашля. Возможно, прибегать к медикаментам и не придётся, если начать терапию безопасными для малыша и известными с давних пор способами.

Массаж

При влажном кашле облегчить отхождение мокроты поможет постукивание по лопаткам. Следует лечь животом на плоскую поверхность. Ребром ладони помощник «отбивает» мокроту, постукивая по спине. Важно не переусердствовать — массаж не должен доставлять физического дискомфорта или боли.

Молоко

Для лечения кашля молоко нужно пить горячим, с добавлением сливочного масла. Если у малыша нет аллергии, можно дополнить напиток и мёдом.

Молоко, сливочное масло и мёд — классический рецепт народной медицины при кашле

Также молоко можно употреблять с измельчённым чесноком или со щепоткой пищевой соды.

Компрессы

Если температура тела не повышенная, целесообразно применение тёплых компрессов. Подойдут горчичники или сваренная картофелина, размятая вилкой и завёрнутая в хлопковую ткань. Источник тепла прикладывают на верхнюю часть грудной клетки или на спину в области лёгких. Помните, при компрессах следует избегать области сердца и позвоночника.

Погреть можно и ступни ног, опустив их в горячую воду на 10–15 минут или насыпав сухой горчицы в шерстяные носки, которые следует надеть перед сном.

Стимулировать отхождение мокроты можно и с помощью банок. Однако ставить их нужно аккуратно, здесь потребуется помощь человека с опытом.

При лечении банками рекомендуется воспользоваться услугами профессионала

Полоскание горла

Для полоскания подойдут настои календулы, ромашки:

1. Необходимо залить кипятком (500 мл) 1–2 фильтр-пакета трав.
2. Дать настояться полчаса.
3. Полоскать горло можно 3 раза в день или чаще (каждые 2 часа).

Отваром календулы можно полоскать горло каждые 2 часа

Положительное действие на состояние больного горла оказывают полоскания с содой и йодом:

1. Взять стакан тёплой кипячёной воды.
2. Добавить каплю раствора йода.
3. Добавить ½ чайной ложки пищевой соды.
4. Перемешать.

Раствор для полоскания необходимо готовить непосредственно перед применением. Также важно, чтобы сода была свежей — продукт выдыхается и теряет свои свойства уже через месяц после открытия упаковки.

Профилактика: практические рекомендации

Маме необходимо заботиться о своём здоровье, чтобы не допустить его ухудшения в столь ответственное время — в период грудного вскармливания. К сожалению, болезнетворные вирусы и бактерии присутствуют повсюду, а ослабленный иммунитет и переохлаждение способствуют заражению. Снизить вероятность сезонных заболеваний можно, если грамотно скорректировать свой образ жизни, питание, физические нагрузки.

Питание

Организм женщины отдал много сил в период беременности и продолжает тратить питательные вещества, вырабатывая грудное молоко. Рекомендуется принимать витамины для кормящих мам, дополнить рацион продуктами с высокой питательной ценностью, которые богаты необходимыми микроэлементами.

При возникновении кашля кормящей женщине не стоит спешить принимать привычные медикаменты и заниматься самолечением. Употребление неправильно выбранного лекарства способно нанести вред не только маме, но и малышу, находящемуся на грудном вскармливании. Кроме того, многие препараты обладают побочными действиями и противопоказаниями, которые нужно тщательно изучить, взвесить все за и против. Подобрать оптимальное лекарство с учётом имеющихся рисков поможет специалист.

Спорт

В период лактации чрезмерные физические нагрузки противопоказаны, поскольку это может привести к уменьшению выработки молока. А вот пешие прогулки, непродолжительные утренние пробежки, плавание, зарядка помогут организму укрепить иммунитет естественным образом.

Закаливание

Кормящей маме, конечно, не стоит прибегать к экстремальным мерам, например, обливаться холодной водой или купаться в проруби. Достаточно применять следующие приёмы:

• на протяжении 15–20 минут ходить босиком дома (или на улице в тёплую летнюю погоду);
• практиковать контрастный душ, создавая небольшую разницу температур;
• регулярно гулять на свежем воздухе с малышом, постепенно увеличивая время пребывания, при этом подобрав комфортную одежду по погоде.

Закаливающие процедуры проводятся только при отсутствии простуды и других проблем со здоровьем.

[spoiler title=»Источники»]

• https://onji.ru/kormyashhaya-mama/gerbion-ot-suhogo-kashlya-pri-grudnom-vskarmlivanii.html
• https://prostoGV.ru/healthandbeauty/medicaments/kashel-pri-gv
• https://vsymedicina.ru/gerbion-pri-grudnom-vskarmlivanii.html
• https://prikashel.ru/preparaty/gerbion-pri-grudnom-vskarmlivanii.html
• https://orebenke.info/posle-rodov/lechenie-pri-grudnom-vskarmlivanii/chem-lechit-kashel-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

[/spoiler]