Как вернуть стройный живот после родов?

Как вернуть стройный живот после родов?

Содержание
  1. Об операции
  2. Показания к абдоминопластике после родов
  3. Когда пластику делать нельзя?
  4. Плюсы и минусы послеродовой пластики
  5. Эффективность
  6. Подготовительный этап
  7. Виды и способы пластики, фото
  8. Эндоскопическая
  9. Миниабдоминопластика
  10. Полная абдоминопластика
  11. Процедура полной абдоминопластики
  12. Направление швов
  13. Процесс проведения
  14. Классическая
  15. Особенности проведения операции после кесарева сечения
  16. Реабилитационный период после пластики живота
  17. Правила успешной и ускоренной реабилитации
  18. Осложнения
  19. Стоимость операции
  20. Роды после абдоминопластики – реально ли это?
  21. Альтернативные безоперационные методы
  22. Миостимуляция
  23. Этапы выполнения
  24. Противопоказания
  25. Преимущества
  26. Недостатки
  27. Липосакция живота после родов: в каких случаях применяется
  28. Как подтянуть кожу в домашних условиях?

Об операции

Абдоминопластикой называют хирургическую коррекцию формы живота с подтяжкой кожи, ушиванием растянувшихся мышечных и сухожильных волокон. Чаще всего об операции задумываются мамочки после беременности и родов.

Для рождения новой жизни женщина жертвует своей фигурой. Больше всего страдает кожа живота, которая в течение 9 месяцев подвергается сильному растяжению по мере роста малыша. Вместе с кожным покровом удлиняются мышечные волокна, деформируется белая линия живота.

В результате у многих женщин после родов появляется отвисший живот, растяжки, непривлекательные бока. Избежать анатомических метаморфоз удается единицам с хорошей эластичностью кожи и мышц, для остальных единственным спасением становится пластическая операция.

Показания к абдоминопластике после родов

Небольшой набор веса во время вынашивания ребенка – еще не повод прибегать к пластической хирургии. Часто небольшой животик можно убрать физкультурой и правильным питанием. Но бывают изменения после родов, при которых без пластики живота не обойтись:

  • сильно растянувшаяся дряблая кожа на животе, которая после похудения обвисла в виде кожно-жирового «фартука»;
  • небольшие жировые отложения в нижней части живота;
  • деформированный апоневроз – развитие диастаза брюшного пресса;
  • формирование пупочной грыжи;
  • изменение локализации пупка – его смещение вниз или в боковые стороны.

После сложных родов путем «кесарева сечения» абдоминопластика показана при формировании грубого выраженного рубца, а также, если жировая прослойка около шрама распределена неравномерно и вызывает деформацию живота.

Когда пластику делать нельзя?

Прежде чем приступать к улучшению фигуры, важно позаботиться о своем здоровье. После родов организму нужно время на восстановление. Оптимальное время для подтяжки живота – 1 год после рождения ребенка. Особенно это касается «кесарева сечения», когда нужно дождаться заживления шва.
Абдоминопластика – это серьезное оперативное вмешательство, которое имеет массу противопоказаний:

  • эндокринные нарушения (сахарный диабет, гипертиреоз и другие);
  • серьезные заболевания сердца, состояния после инфаркта или инсульта;
  • дерматологические проблемы (псориаз, дерматит);
  • системные патологии соединительной ткани (красная волчанка, геморрагический васкулит);
  • заболевания крови, плохая свертываемость крови;
  • иммунодефицитное состояние (ВИЧ);
  • легочная и сердечная недостаточность;
  • наличие злокачественных новообразований.

Операцию не проводит в период обострения хронических заболеваний, а также при развитии острого воспаления или инфекции.

Плюсы и минусы послеродовой пластики

Абдоминопластика после родов имеет массу преимуществ:

  • гарантированное формирование гармоничных форм, и не в отдаленном будущем, а в ближайшее время;
  • ликвидация косметических дефектов, которые не поддаются коррекции диетой, тренировками и салонными процедурами;
  • устранение патологических дефектов, грозящих развитием опасных осложнений;
  • отсутствие дискомфорта и болезненности после родов;
  • возможность жить полноценной жизнью, носить открытые купальники, короткие топы и джинсы с низкой талией.

Из недостатков можно отметить риск развития осложнений, хотя при проведении пластики живота у опытного хирурга в клинике, соответствующей установленным стандартам, риск неприятных последствий сводится к нулю.

Эффективность

Абдоминопластика больше оправдана для неоднократно рожавших женщин. Эффективность проведённой операции зависит от многих факторов и правил, которые должна соблюдать пациентка.

Если уровень клиники, в которой осуществлялась операция, отличается высоким качеством работы хирургов, новейшим оборудованием, новаторскими методами диагностики и проведения процедур, то эффективность пластики не заставит себя ждать.

Всем пациенткам, желающим провести такую процедуру, необходимо понимать, что длительность эффекта зависит и от их собственного вклада в сохранность фигуры после операции.

После неё необходимо носить специализированный бандаж на период от 1 до 1, 5 месяцев. Соблюдение рационального режима дня и питания является еще одной составляющей эффективности послеоперационного периода по пластике живота.

Подготовительный этап

Подготовка к пластике живота после родов состоит из нескольких этапов. Начальное обследование проводится на первичной консультации у хирурга. Специалист собирает анамнез, оценивает состояние передней брюшной стенки, диагностирует грыжу и диастаз (при наличии). Доктор обязательно уточняет наличие хронических заболеваний, перенесенные инфекции и операции.
Перед абдоминопластикой необходимо:

  • сдать анализы для лабораторного исследования крови на определение группы крови, резус-фактора, уровня свертываемости крови;
  • общий анализ мочи;
  • электрокардиограмму;
  • предоставить результат флюорографии;
  • УЗИ при подозрении на грыжу и диастаз.

За пару недель до операции рекомендуется перейти на легкую диету, чтобы подготовить кишечник и немного снизить вес. Питаться нужно низкокалорийными продуктами с низким содержанием жиров, пить больше жидкости и придерживаться режима дробного питания.
Запреты перед операцией:

  • за 10 дней прекратить прием препаратов, разжижающих кровь;
  • не курить и не употреблять алкогольные напитки;
  • за 3 суток избегать физических нагрузок;
  • накануне нельзя есть и пить, манипуляция проводится на голодный желудок.

Перед операцией необходимо принять душ, а особо впечатлительным пациенткам врач назначает легкие успокоительные – настойку пустырника или валерианы.

Виды и способы пластики, фото

Также абдоминопластику выделяют тремя основными видами, отличающимися как по способу проведения, так и по времени реабилитации пациентки – у каждого из них свои определенные требования к клиенту, которые следует соблюдать без малейших отклонений от рекомендаций врача. Далее мы рассмотрим виды пластики живота, выполненной после родов, и их фото.

Эндоскопическая

  1. Это процесс нанесения проколов в области пупка и над лобком, в которые специалист вводит медицинские инструменты, после чего добивается подтяжки и удаляет, при надобности, жировые ткани.
  2. Дальнейшими действиями он сшивает кожу либо обыкновенными нитями, либо же специальными, умеющими рассасываться самостоятельно.

Важно! Данный метод не подходит для людей с явно избыточной массой тела, выраженными растяжками и рекомендован только тем, у кого есть незначительные провисания брюшной полости!

На всю процедуру уходит от одного до двух часов под общим наркозом, пациенту обязательно:

  • назначается курс лекарств;
  • ограничивают физическую активность и питание на первое время.

Как вернуть стройный живот после родов?

Миниабдоминопластика

Усечение избытка кожных покровов и, если требуется, подкожно-жирового слоя.

Особенность операции заключается в том, что при этом нет необходимости перемещать пупок, так как натяжение кожи обеспечивается за счет устранения  умеренного объема тканей.

Иссечение тканей проводится на нижней части живота ( зона “бикини”). Длина разреза значительно меньше, чем при полной пластики абдоминальной области. В некоторых случаях производится наложение дополнительного числа швов на апоневроз мышц, с целью исправления его растяжения, что сможет придать животу эстетический вид и красивую архитектуру.

Полная абдоминопластика

Пластика живота, осуществляемая с нанесением более длинных разрезов и с перемещением пупка. Данная абдоминопластика применяется после кесарева сечения.

Процедура полной абдоминопластики

Показанием к полной абдоминопластике является сильная выраженность кожно-жирового фартука при высокой степени ожирения.

В таких случаях, помимо удаления кожных покровов, удаляется значительная часть жировой клетчатки, что дает визуально заметный эффект натяжения.

Из-за большого объема отсечения тканей возникает необходимость переместить пупок.

В ходе операции делаются несколько поперечных разрезов в области пупка и лобковой части. Длина послеоперационного шва находится в прямой зависимости от избыточности жировой ткани проблемной области.

Направление швов

  • Если удаляемый участок кожи будет располагаться выше пупка, то шов после абдоминопластики будет проходить по его окружности.
  • В случае, когда данный участок располагается ниже пупка, то, помимо циркулярного шва, будет накладываться небольшой вертикальный.
  • Иногда, при крайней степени растяжения кладок на нижней части живота или из-за наличия в данной области послеоперационных рубцов, шов будет направляться по вертикали через пупок.

Направление швов

Процесс проведения

  1. Через сделанные рассечения происходит подтягивание кожных покровов и устранение растяжения мышц брюшины и лишних скоплений  адопоцитов (жировых клеток). Это достигается путем сшивания мышц брюшины и удаления избытка жира.
  2. После фиксации и “связывания” мышц, хирургом формируется новый пупок, локализованный симметрично в необходимом месте.
  3. На заключительном этапе пластической операции раны закрывают повязочным материалом.
  4. В большинстве случаев, выполняя полную абдомино пластическую операцию появляется необходимость дополнительного укрепления мышечного апоневроза с целью ликвидации излишних растяжений.
  5. Длительность операции составляет от двух до четырёх часов.

Классическая

Классический вид оперативного вмешательства более травматичен и длится около 5 часов. Его применяют при птозе III и IV степени и диастазе мышц брюшной области.

При проведении такой операции удаляется лишняя кожа, грыжи, если они имеются, а также лишняя жировая ткань. В её процессе происходит натяжение мышц живота и фиксация пупка на новом месте. Такой вид подтяжки мышц применяется и после кесарева сечения.

После проведения классической абдоминопластики показано наблюдение у врача-хирурга в течение 2 недель, использование компрессионного бандажа 3-4 месяца. Физическая активность после реабилитационного периода не предполагается 3-4 месяца, а легкие нагрузки и водные процедуры с использованием горячей воды по истечении 1,5 месяца.

Особенности проведения операции после кесарева сечения

Врачи не рекомендуют проводить абдоминопластику после кесарева сечения по весьма понятным причинам – это довольно долгая, изнурительная процедура для кожи и здоровья, препараты анестезии и вовсе отрицательно сказываются на качестве грудного молока. Осложнения становятся намного более вероятными, контуры тела могут стать неестественными, а фигура рыхлой.

Специалисты считают, что оптимальным сроком между кесаревым и пластикой – двенадцать полных месяцев, иными словами ждать придётся целый год! Но зато организм полностью отойдёт от хирургического вмешательства, а процесс лактации на тот момент уже закончится, что заметно снизит риск болезней.

Пластика живота сразу после кесарева сечения проводится под общим наркозом и длится от одного до трёх часов:

  1. делаются надрезы в области пупка;
  2. после – длинный разрез в лобковой области;
  3. кожа натягивается, отрезается лишний лоскут и сшивается косметическим швом чуть ниже линии бикини.

После операции пациентке длительное время нельзя:

  • поднимать тяжелые вещи;
  • работать;
  • находиться на ногах;
  • принимать горячую ванну и посещать такие места, как сауна и баня.

Требуется пересмотр питания и диета. Важно помнить, что пластика живота после кесарева не является методом борьбы с ожирением.

Реабилитационный период после пластики живота

Совет воздержаться от бани

Реабилитация после абдоминопластики может идти в ускоренном режиме, если выполнять следующие рекомендации:

  • Ношение компрессионного белья в первый месяц после операции (для активного лимфодренажа);
  • Исключить пользование ванной и душем с целью предотвращение занесения в раны инфекции. Для очищение поверхности тела использовать обмывание водой с антисептическими растворами;
  • Каждодневные повязки — одно из правил асептики;
  • Исключить нанесение на рану кремов и мазей, которые не были выписаны врачом;
  • Соблюдать предписанную хирургом диету;
  • Ограничить посещение бань и саун на год;
  • Исключить попадание прямого солнечного света на послеоперационный шов.

Правила успешной и ускоренной реабилитации

Следующие правила помогут легко и успешно пройти реабилитацию:

  • в первые 2-3 дня нельзя выпрямляться в полный рост, так как можно вместо маленького рубца получить обширный;
  • в первые 3 месяца запрещается заниматься спортом и по максимуму ограничить физические нагрузки;
  • в первые 4 месяца необходимо носить компрессионный бандаж;
  • запрещено посещение пляжа или солярия, а также принятие горячих ванн.

Осложнения

У осложнений после пластики живота выделяют два типа: общие и местные. Общие в себя включают:

  • Отёки дыхательных путей.
  • Развитие внутрибрюшной гипертензии.
  • Гипостатическая пневмония.
  • Абдоминальный синдром.

Как вернуть стройный живот после родов?
Местные:

  • Серома.
  • Сильное нагноение раны.
  • Отёки мягких тканей.
  • Разрыв шва.
  • Потеря чувствительности.

Осложнения всегда можно предотвратить, если следовать нескольким простым правилам – следует забыть о курении, алкоголе, вредной пище как минимум за месяц до операции, следовать рекомендациям врачей, некоторые из которых представлены в пункте нашей статьи «реабилитация» и соблюдать постельный режим.

Стоимость операции

Сколько же стоит пластика живота после родов?

Малая абдоминопластика (околопупочная зона)  60 000 руб.
Миниабдоминопластика
(без перемещения пупка)
  80 000 руб.
Полная абдоминопластика
(с перемещением пупка)
130 000 руб.

Роды после абдоминопластики – реально ли это?

Если абдоминопластика прошла без осложнений, в восстановительный период не было проблем, то врачи рекомендуют планировать беременность не раньше, чем через 2 года после пластики. Связано такое ограничение с необходимостью полного восстановления и привыканием мышц и кожи к новому положению.

Альтернативные безоперационные методы

Альтернативой абдоминопластики считаются безоперационные методы подтяжки живота – они безопасные, но не настолько эффективные. К самым действенным относятся:

  • Упражнения. Женщина может заниматься йогой, плаванием, кардиотренировками. Важно, чтобы занятия были регулярными и сочетались с правильным питанием. Давать физические нагрузки на тело после кесарева сечения можно только через 6 месяцев. Важно получить разрешение от гинеколога на ведение активного образа жизни, чтобы тренировки не сказались отрицательно на реабилитации и лактации.

упражнения от жира на животе

  • Кремы. Они способствуют укреплению кожи, повышению ее эластичности, похудению. Наносятся такие средства каждый день тонким слоем с применением элементарных массажных движений. Результаты будут не выраженными и появятся только через 6 месяцев от начала курса. Специалисты рекомендуют кремы использовать только как вспомогательное средство, основной упор нужно сделать на диету и физические нагрузки.
  • Массаж. Желательно, чтобы процедура выполнялась специалистом – он сможет воздействовать именно на подтяжку дермы, а не на ее перерастяжение. Во время манипуляции обязательно используют косметические масла, которые питают клетки эпидермиса и ускоряют процесс улучшения его эластичности, упругости. Массаж делается курсами по 10-15 сеансов с периодичностью 1 раз в 3 месяца.

 

Абдоминопластика после кесарева сечения – оптимальный вариант для женщины восстановить красоту фигуры после родов. Операция сопряжена с определенным риском, но грамотный хирург и точное соблюдение рекомендаций врача во время восстановления – залог получения желаемого результата.

Миостимуляция

Миостимуляция или электростимуляция — аппаратная процедура для коррекции фигуры с помощью электрического тока. Слабые импульсы проходят по телу к мышцам, заставляя их интенсивно сокращаться.

Как вернуть стройный живот после родов?
Миостимуляция может проводиться точечно или сразу по нескольким проблемным зонам

Первые упоминания об использовании электрического тока в медицинских целях относятся к эпохе Древнего Рима (63 г. н. э.). Скрибоний Ларг, древнеримский врач, описал в своих трудах, что, чтобы снять боль (головную, в суставах), нужно стать на электрического ската.

Изначально миостимуляция использовалась для реабилитации больных, которые не могут двигаться самостоятельно и выполнять лечебную физкультуру. В настоящее время она вошла в перечень методов аппаратного похудения, в частности для зоны живота. Курс процедур уберёт излишки жировой прослойки, проработает даже глубокие, труднодоступные мышцы. Добавьте активный спорт, и очень скоро вы увидите вожделенные кубики пресса. Результат заметен через 4–5 сеансов. Миостимуляция часто назначается женщинам после родов: она способна быстро восстановить ослабшие мышцы передней брюшной стенки, подтянуть обвисшую кожу, улучшить кровообращение.

Этапы выполнения

  1. Рабочую зону очищают и обезжиривают. Дома перед процедурой можно сделать пилинг.
  2. Наносят токопроводящий гель.
  3. Накладывают электроды, схема расположения подбирается индивидуально.
  4. Специалист выбирает режим интенсивности и включает миостимулятор.
  5. Через 20–30 минут электроды снимают, смывают гель, на кожу наносят увлажняющий крем.

Для максимальной эффективности показан курс из 10–15 процедур с постепенным повышением интенсивности воздействия. Между сеансами должны пройти как минимум сутки, это время необходимо мышцам для восстановления. Повторять курс можно через полгода.

Противопоказания

  • Болезни сердца.
  • Болезни крови, тромбы в сосудах.
  • Онкология.
  • Сбои эндокринной системы.
  • Воспаления и хронические заболевания в острой стадии.
  • Инфекционные заболевания.
  • Раны, ссадины, рубцы от операции, после которой прошло менее 10 месяцев, в местах, где будут расположены электроды.
  • Наличие внутриматочной спирали, кардиостимулятора, других имплантатов.
  • Камни в почках.
  • Беременность и лактация.

Преимущества

  • Всего за несколько сеансов вы вернетесь в тонус.
  • Значительно уменьшается «апельсиновая корка», сокращаются объемы (до 2–5 см).
  • Кожа под действием электрических импульсов становится упругой и эластичной.
  • После процедуры вы чувствуете прилив сил и энергии благодаря выработке эндорфинов от работы мышц.
  • Методика подходит людям, которым врачи запрещают заниматься в спортзале из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Недостатки

  • Ток плохо проходит сквозь жир, поэтому при наличии большого лишнего веса лучше выбрать другой способ для похудения.
  • Для длительного эффекта необходимо пройти весь курс, назначенный специалистом. Видимый эффект после первого сеанса обусловлен оттоком жидкости, которая довольно быстро вернётся на место.
  • Через несколько процедур мышцы могут перестать реагировать на ток. Это значит, что им требуется реальная нагрузка.

Липосакция живота после родов: в каких случаях применяется

Липосакция живота после родов является довольно эффективной процедурой, если имеются проблемы только с наличием локального скопления жировых отложений, которые не исчезают после снижении веса. В том случае, если есть рубцы или расхождение мышц, липосакция будет эффективной, только проводимая параллельно с абдоминопластикой.

Классическая липосакция осуществляется путем введения канюли в небольшие разрезы, ее конец подсоединяется к специальному аппарату и жир выводится наружу благодаря вакууму. Этот вид липосакции многие годы остается самым популярным, однако есть и другие методы: лазерный, тумесцентный, радиочастотный.

Тем не менее восстановительный период независимо от применяемого вида липосакции одинаков. При соблюдении врачебных рекомендаций он как правило проходит без осложнений.

Как подтянуть кожу в домашних условиях?

Чтобы подтянуть животик без операции, следует выполнять ряд физических упражнений:

  • приседания у стенки — выполняется упражнение как обычные приседания, но при этом прямая спина плотно прижимается к стене;
  • планка — тело удерживается на согнутых в локтях руках и носочках ног максимальное количество времени;
  • на пресс — лежа на спине, следует поднимать корпус, ноги при этом плотно прижимаются стопами к полу;
  • махи — следует резко выбрасывать руки в стороны, при этом поворачивая поочередно влево и вправо корпус.

Помимо этого, необходимо соблюдать диету — постарайтесь съедать в сутки не более полутора тысяч калорий. В меню обязательно должна присутствовать белковая пища, а быстро усвояемые углеводы желательно полностью исключить.

Важно пить достаточное количество жидкости — если в организм поступает менее 1,5 литров воды за день, процесс подтяжки кожи на животе может затянуться.

  • https://BezDiastaza.ru/plastika-zhivota-posle-rodov
  • https://plasticology.ru/abdominoplastika/posle-rodov/
  • https://beautyexpert.pro/hirurgiya/abdominoplastika/posle-rodov.html
  • https://iplastica.ru/korrekciya-figury/zhivot/plastika-zhivota-posle-rodov-foto-do-i-posle.html
  • https://kesarevo.online/abdominoplastika-zhivota-posle-kesareva/
  • https://nkclinica.ru/korrekciya-figury/abdominoplastika-posle-rodov.html
Рейтинг статьи
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector