Проблемное функционирование желудочно-кишечного тракта – нередкое явление у мамочек после родов, как при естественных родах, так при кесаревом сечении. С течением времени организм будет восстанавливаться, а чтобы помочь ему, необходимо придерживаться режиму здорового питания, увеличить количество приемов воды.
Если замедленная дефекация (запор) продолжается свыше трех суток, усиливается неприятными и нежелательными свойствами: болями и вздутием, то следует рассматривать вариант употребления слабительных средств для мамочек, кормящих грудью. Перед употреблением лекарственных средств необходимо узнать, из-за чего появляются проблемы с пищеварительной системой.
Каковы причины возникновения запора у кормящей мамы?
Ослабленные мышцы брюшного отдела, не желание тужиться, ассоциируемое с родами и болью – это самые распространенные, но не единственные причины.
К другим факторам относят:
- Несбалансированное питание
- Послеродовая депрессия
- Отсутствие физической активности
- Ослабление мышц в следствии кесарева сечения
- Гормональный дисбаланс или же перестройка организма
- Использование перед родами специальных препаратов, способных замедлять пищеварение
Молодой маме должна знать разновидности запора, их всего две:
- Атонический запор, вызываемый слабостью мышц кишечника. Он возникает вследствие хирургического применения. Состояние организма сопровождается тошнотой, отсутствием аппетита, газообразованием и коликами в животе.
- Спастический запор. Приходит из-за слабой работой кишечника, ему сопутствуют вздутие, боли в левой стороне живота и беспокойное состояние.
После процесса грудного кормления не всегда возможно оперативно пересилить психологические отклонения. Здесь следует обратить взор на безвредные, популярные препараты: капли, свечи, капсулы, естественные средства.
Допустимо ли употребление слабительных молодой маме?
Мнения специалистов расходятся. Одни предполагают, что употребление медикаментозных средств необходимо, другие же отрицают применение этих средств, утверждая, что они наносят вред малышу, что несомненно является правдой. Такое отношение к медикаментам вызвано наличием в них элементов, негативно сказывающихся на организме малыша.
Вместе с тем, при частом употреблении медикаменты могут вызывать привыкание. А во время кормления необходимо пить лекарство, действующее только в толстой кишке, и меньше всего всасываемое кровью. Тогда вероятность попадания слабительного в молоко уменьшится да не нанесет вреда грудничку.
Подобрать препарат, количество и частоту применения специально для вас может лишь врач, поэтому употреблять слабительные без консультации врача категорически запрещено, иначе вы лишь усугубите проблему.
Если же профилактика без медикаментов не помогла, то стоило бы задуматься о принятии слабительных, несмотря на нюансы.
Какие слабительные можно использовать при грудном вскармливании
Свое внимание рекомендовано заострить на лекарствах, разрешенных малышам, потому что они безвредны для кормящих матерей. Из слабительных, прописываемых специалистами можно указать следующие:
- «Дюфалак». Сироповидное лекарство, состоящее из воды и лактулозы. Считается, что это наиболее безопасное средство, как для малыша, так и для матери, ведь оно не попадает в грудное молоко. При этом оно содействует увеличению полезных бактерий в организме.
- «Фортранс». Средство состоит из нескольких активных элементов, не проникающих в молоко. Врачи часто советуют это лекарство, считая его продуктивным и безвредным, несмотря на то, что в инструкции отсутствуют данные об использовании медикамента кормящими матерями.
- «Пирилакс». Сироповидный медикамент, с действующим компонентом – лактузой. Уникален отсутствием привыкания. Взаимодействует с организмом лишь на 3-5 сутки, после чего необходимо изменять дозу.
- «Форлакс». Безопасен препарат в период лактации отсутствием попадания в грудное молоко. Действие «форлакса» заметно лишь через сутки после приема средства.
- «Сенаде». Таблетки, рекомендованные в период лактации. Но необходимо учитывать, что препарат пагубно влияет на организм малыша, вызывая у ребенка колики.
Народные снадобья от запора
Если кормящая мамочка не желает применять продукцию фарминдустрии, на смену придут слабительные натурального происхождения, которые возможно изготовить в домашних условиях. Стоит быть очень внимательной при выборе компонентов и рецепта.
При лактации советуют пить натуральные слабительные, такие как:
- Сок картофеля, разбавленный водой
- Настойки на сухофруктах.
- Соки из овощей
- Соки из фруктов
- Настой на основе аниса, фенхеля и тмина
Как правильно питаться после родов
Правильное питание – основной залог здорового пищеварения. Питание должно состоять из продуктов, содержащих в большом количестве клетчатку.
Мамочкам с кесаревым необходимо быть внимательными и осторожными. Эти продукты могут стать причиной частых газовыделений, пагубно влияющих на девушек, перенесших операцию.
Питание мамочки, кормящей грудью, должно основываться на этих продуктах:
- Кисломолочная продукция
- Различные овощи
- Ягоды и фрукты
- Хлеб из грубо молотой муки с отрубями
- Жидкие супы
- Нежирная мясная продукция
- Растительные масла
Следует ознакомится с перечнем продуктов, необходимых исключить при грудном кормлении. Они являются причинами проблем с пищеварением у мамочки, отрицательно откликаются на малыше:
- Насыщенные чаи, кофе, какао
- Свежевыжатые фруктовые соки (гранат, груша, айва)
- Каша рисовая
- Лук, чеснок, редька, вызывающие негодование желудочно-кишечного тракта
- Бобовые, увеличивающие частоту газообразований
- Животные жиры в больших порциях
- Хлебобулочную продукцию в частом употреблении
Определиться с выбором слабительного средства для кормящей грудью матери не просто. Необходимо подобрать эффективный, безвредный препарат. Проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию. Квалифицированный эксперт посоветует наилучший режим питания, проконсультирует по грудному кормлению.
https://www.youtube.com/watch?v=Rsy9f1V1wyg&ab_channel=%D0%A2%D1%8B-%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0%21
