Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно всегда, а чтобы кожа была загорелой, красивой, можно посетить солярий. Здесь возникает важный вопрос, можно ли посещать солярий при кормлении грудью, разрешено ли вообще загорать, находясь на грудном вскармливании?
Следует разобраться, разрешен ли солярий во время грудного вскармливания, более подробно, ведь существует мнение – загар солярия влияет на развитие ребенка, вызывает заболевания кожи. Стоит узнать подробнее, следует ли переводить младенца на искусственное вскармливание, опасно ли ультрафиолетовое излучение для мамочки.
Польза и вред солярия
Необходимо знать о том, может ли процедура принести вред или пользу женскому организму, кроме того, выясним более детально, оказывает ли ультрафиолетовое излучение влияние на состав молока. Для начала расскажем о пользе ламп, а также что происходит под воздействием уф-лучей:
- Получение витамина Д. Благодаря воздействию ультрафиолета, организм активно вырабатывает холекальциферол, который позволяет кальцию усваиваться быстрее и лучше. Зачастую при кормлении молоком, у женщины возникают проблемы со здоровьем, так как волосы выпадают, а зубы крошатся. Достаточное количество этого витамина улучшает состояние локонов, укрепляет эмаль.
- Выработка эндорфинов. Если слушать приятную музыку и загорать, то количество гормонов счастья «эндорфинов» значительно увеличивается, а это усиливает приток молока. Кроме того, мамочка сможет отдохнуть, зарядиться положительными эмоциями.
Солярий при грудном вскармливании может быть полезен, так как малыш также получит через молоко достаточное количество витамина Д. Это дает возможность снизить риск возникновения рахита у грудничка. Холекальциферол укрепляет иммунную систему, помогает бороться с вирусами.
Процедура может нести множество положительных моментов, все же вред солярия для кормящих также известен:
- Испарение влаги. При заагре из кожи испаряется влага, что приводит к уменьшению количества молока. При лактации мамочка должна выпивать как минимум два литра воды за сутки. Если часто будет недостаток влаги, это может привести к прекращению выработки молока.
- Пигментация. После родоразрешения, гормональный фон сильно меняется, по этой причине повышается риск возникновения пигментных пятен на коже. Загар не сможет лечь ровно, что смотрится непривлекательно.
- Старение кожных покровов. Хоть искусственные лучи не приводят к ожогам, они ускоряют процесс старения кожи, так как коллаген, эластин быстро разрушаются. Частое посещение солярия может привести к таким негативным последствиям, как рак кожи.
Влияние солярия на лактацию
Как показывают исследования, ультрафиолет, его излучения никак не сказываются на составе и количестве молока. Но солярий при грудном вскармливании разрешен только в том случае, если для процедуры используется новое оборудование, значимую роль играет количество ламп.
Происходит значительное испарение жидкости, что может сократить количество молока, чтобы наладить гв, избавиться от проблем с молоком, после процедуры следует выпить несколько стаканов чистой воды. Получается, что мы уже разобрались с вопросом, можно ли ходить в солярий женщине, которая кормит малыша молоком.
Питание мамы играет не менее важную роль, после процедуры следует плотно поесть, чтобы восстановить нужный уровень микроэлементов.
Противопоказания
Есть несколько случаев, когда солярий и грудное вскармливание несовместимы, так как ультрафиолет может принести вред мамочке или ребенку. К основным противопоказаниям для посещения следует отнести:
- беременность, планирование малыша (лучше отказаться от искусственного загара);
- изменения гормонального фона;
- наличие туберкулеза (кормящей маме загорать строго запрещено);
- почечная недостаточность;
- любая форма онкологии;
- заболевания сердца, сосудов, кровеносной системы;
- заболевания гинекологического характера;
- наличие папиллом, кожных язв, а также экзем;
- расстройства нервной системы различного характера;
- множество родинок.
Солярий при гв может оказаться опасным, если мамочка имеет хоть одно из этих заболеваний или проблем. Женщина может даже не знать о том, что у нее имеется это заболевание, например, роды могут привести к депрессии, стрессу. Воздействие ультрафиолета же, может обострить болезни.
Общие правила загара для кормящих мам
Мы уже достаточно изучили, как солярий воздействует на организм во время грудного вскармливания, теперь следует сделать выводы о том, стоит ли мамочке использовать процедуру. Если соблюдать некоторые правила посещения, то никаких проблем не возникнет:
- Использование нижнего белья. Специалисты настоятельно рекомендуют использовать белье, которое будет защищать зону бикини, грудную клетку. Это важно, так как данные места уязвимы, могут легко поддаться развитию опасных заболеваний. Кроме того, ультрафиолет может привести к развитию онкологии молочных желез.
- Применение наклеек. Если на теле имеются крупные родинки, то их следует заклеить специальными наклейками. Когда же в салоне данная услуга не предоставляется, рекомендуется заранее позаботься об этом. Иногда на теле слишком много родинок, в этом случае следует вообще отказаться от солнечных ванн.
- Контроль времени. Много загорать вредно не только для состава молока, но и вообще для кожи. При кормлении грудью, следует находиться под лампами в солярии не более пяти минут.
- Защитный крем. Чтобы защитить кожу от вредного воздействия, рекомендуется приобрести специальный крем, а затем нанести его на кожу перед процедурой загара.
Стоит отметить, что в процедурном кабинете, а также в самом аппарате должно быть чисто, после каждого клиента обязательно проводится уборка. Если сотрудники этого не делают, то женщина может заразиться какой-либо инфекцией, что опасно как для матери, так и для малыша, находящегося на вскармливании молоком.
