Коврик от плоскостопия: как выбрать или изготовить

Что такое ортопедический коврик и его предназначение

Это изделие похоже на большой напольный пазл с разной поверхностью в виде бугров, маленьких камней, шипов. Передвижение по нему – это забавная домашняя игра, которая полезна для детей, поскольку она дает ощутимые ортопедическое результаты:

• улучшает кровоток;
• делает крепче мышцы ног;
• укрепляет суставы, кости;
• правильно распределяет нагрузку на ноги.

Помимо вышеперечисленного, акупунктура стоп оказывает положительное влияние на мозговую деятельность малыша: улучшает память, внимание, речь, повышая способность ребенка к обучению.

В период массовых респираторных заболеваний данный коврик будет незаменим, поскольку массаж стоп повышает иммунитет и снимает отеки слизистой носа.

Очень важно проводить занятия в виде развлечения. Они подарят детям прекрасное настроение, а красочные цвета благотворно повлияют на психику.

Нужно отметить, что такие изделия изготовлены из нетоксичных материалов, таких как:

• поливинилхлорид;
• вспененный полиэтилен;
• натуральный каучук;
• ковролин.

Изделие может быть разного цвета. Оно украсит любое помещение. Большинство моделей имеют сборную конструкцию, благодаря чему они не занимают много места. Поверхность легко моется водой.

Полезные свойства ортопедических ковриков для детей

Достоинства выбора ортопедического коврика для детей очевидны:

• формирование продольного свода стопы (при проведении специальных упражнений);
• стимулирование работы головного мозга через нервные окончания на ступне;
• укрепление и развитие суставов и мышц;
• благотворное воздействие на позвоночник;
• усиление иммунитета (благодаря таким нагрузкам мальчик/девочка намного реже болеет простудными заболеваниями).

Здесь невозможно пораниться, в отличие от ходьбы по настоящим камням. К некоторым моделям прилагается инструкция с подробным описанием того, как на них ходить, прыгать и т.п.

Показания

Ортопедические массажные изделия для ног применяются в целях профилактики, а также терапии плоскостопия (про плоскостопие у детей можно почитать здесь), вальгусных стоп, ассиметричной ходьбы и других дефектов ног. Его постоянное использование создает физиологически правильный свод стопы, формирует крепкие мышцы и правильную походку.Перед покупкой ортопедического устройства нужно посетить с ребенком врача-ортопеда и получить компетентную консультацию по подбору оптимальной модели. Большинство докторов рекомендуют это приспособление детям, которым уже исполнился 1 год.

Для профилактики

Для профилактики различных нарушений развития стоп, а также укрепления мышц ног можно использовать любые поверхности. Самые универсальные: камни мягкие и жесткие, трава мягкая и жесткая, шипы, желуди, шишки, колючки мягкие и жесткие, лесенка. Для малышей от года есть специальная поверхность “камешки первый шаг”, они имеют мягкую текстуру, по ним удобно ходить еще не до конца окрепшими ножками.

Есть особые модули с ярко выпуклыми поверхностями, которые также можно использовать для профилактики, однако основная их функция — коррекция.

Для коррекции

Возьмем, к примеру, “елочку”: это комбинированная поверхность, где сочетаются шипы и трава, последняя сделана в форме отпечатка ноги. Ее имеет смысл брать в паре — для правой и левой ножки. Сложив пазл, родители учат детей правильной постановке стоп при ходьбе: сначала ставим пяточку, потом, разворачивая стопу чуть наружу, опускаем ее целиком. Эта поверхность хорошо работает с косолапием.

Для вальгусной стопы полезны полусферы: “черепашка” и “островок”. В качестве занятий можно обхватывать такие поверхности ножками с двух сторон, заставляя мышцы стоп работать иначе, чем они “привыкли”. При варусной постановке стоп хороша “волна”. Она имеет разноуровневые шипы, что также заставляет ножки работать правильно.

С коррекцией плоскостопия отлично справляется весь базовый набор модулей, поскольку в основе терапии — укрепление мышц ног. Однако стоит обратить особое внимание на “колючки”, или акупунктурные коврики, они бывают мягкими и жесткими. Последние рекомендуются детям с трех лет и взрослым, поскольку уж очень колючие. Зато отлично справляются со снятием напряжения, стресса, активно воздействуют на биологически активные точки.

Противопоказания

Противопоказаний к применению данного приспособления практически нет. Однако, на данном нем не рекомендуется заниматься, если у ребенка имеются:

• порезы;
• раны;
• раздражения стопы;
• грибковые болезни ног.

Перед покупкой необходимо явиться к доктору на прием с ребенком, так как остальные ограничения может выявить врач-ортопед.

Виды ортопедических ковриков по материалу изготовления

Все ортопедические коврики можно разделить по материалу изготовления, форме изделия и по используемым массажным элементам.

Материал изготовления:

1. силикон;
2. древесно-полимерного композита;
3. каучук;
4. пенополиэтилен;
5. вспененный или перфорированный пенополиуретан.

Все материалы, использующиеся для изготовления ковриков, безопасны для здоровья малыша. Товары проходят необходимую сертификацию и должны иметь документы. Не стоит покупать изделия у неизвестных производителей или поставщиков.

Формы ортопедических ковриков

Ортопедические коврики могут поставляться в различной форме. От нее не зависит качество воздействия. Выбирайте наиболее удобный для себя формат.

1. Коврики. Это модели в виде одинарных ковриков с массажными элементами в виде камушков, выступов разной высоты и формы, что позволяет воздействовать на отдельные участки стопы.
2. Пазлы. Представляют собой несколько полотен с пазами и разными элементами рельефа, в том числе и выпуклыми полукружиями. Между собой пазлы можно соединить и получить одно массажное покрытие необходимой площади. Удобны для занятий в игровой форме, физкультурных занятий. При хранении не занимают много места.
3. Полусферы («ежики») и балансировочные диски. Это объемные фигуры с массажными шипами. Оказывают положительное влияние на развитие координации и вестибулярного аппарата.

В качестве массажных элементов могут выступать различные виды поверхности: шипы, камни, ракушки, рельефы разных форм.

Правила использования

Расстелите коврик в любом видном месте. Опыт показывает, чем чаще ребенок его видит, тем чаще на нем гуляет. Можете регулярно сами показывать пример, тем более, что ходить по ортопедическим коврикам рекомендуется не только детям, но и взрослым.

Превратите прогулки по полезной дорожке в занятную игру. Есть специальные упражнения, разработанные ортопедами, для занятий на ковриках. Некоторые из них есть на листовке, вложенной в коробку производителя.

Стоит остерегаться подделок, которые ниже по качеству, дешевле, не имеют сертификата и, скорее, разочаруют вас, чем порадуют. На оригинальных ковриках с другой стороны есть именная подпись производителя. Будьте внимательны!

Как заниматься

Лечение или профилактика разных заболеваний с помощью данного изделия представляет собой интересную игру, которая придется по душе вашему малышу.

Как заинтересовать кроху

Можно опустить массажный ковер в ванну, тазик либо надувной бассейн. Пусть ваш малыш походит в теплой воде по бугристой поверхности. От этого будет двойная польза: закалка организма и массаж ножек. Покажите малышу интересные упражнения, придумайте интересную игру.

Узнайте у малыша, удобно ли ему находится на коврике. Поверхность изделия не должна доставлять малышу дискомфорт.

Упражнения

Основными упражнениями считаются:

1. Скользящие движения по ковру вперед-назад.
2. Сгибание и разгибание пальчиков стоп.
3. Круговые движения ступнями.
4. Соединение подошв.

Также существует специальный комплекс упражнений. Он делится на начальный и интенсивный. Ортопед, учитывая опорно-двигательный аппарат вашего ребенка, посоветует, какие движения подойдут именно для него.

Упражнения начального уровня длятся по 5 мин. Малыш должен ходить по коврику, не сутулясь. Вначале на внутренней и внешней стороне ступни, затем – на пяточках, после – на носках.

Интенсивные упражнения следует начинать с разминки, которая включает в себя спокойную ходьбу. После ребенок марширует на одном месте, потягивается, приседает, ходит по неровной поверхности. Полезно стоять на одной ноге, затем попрыгать. Можно совершить легкий бег по бугоркам.

Занимаясь приблизительно 20 минут в день, кроха почувствует целебную силу рельефной поверхности.

Выбираем наиболее подходящий ортопедический коврик для своих детей

Чтобы ответить на вопрос о том, какой выбрать ортопедический коврик для детей, учтите несколько моментов. Соразмерьте свои финансовые возможности. Помните: чем больше размер – тем выше цена. А при больших габаритах есть множество функциональных особенностей. Так что в каждом из них есть свои преимущества.

Какой бы ортопедический коврик для детей Вы не выбрали, каждый из них будет выполнять главную функцию – профилактика и лечение плоскостопия. Не забудьте купить каркасные стельки и/или специальную обувь. Не ленитесь заниматься со своим малышом. И тогда Вы совместными усилиями добьетесь результатов!

Массажный коврик Fosta F0810

Предотвратит и вылечит плоскостопие у Вашего малыша благодаря бугоркам, расположенным по всей плоскости разного размера.

Массажный коврик с цветными камнями Дельфин

Красивый ортопедический массажный коврик станет не просто полезным тренажером, но и настоящим украшением Вашего дома или детской комнаты.

Массажный коврик детский «Орто твердые камни»

Камни выполнены размером от 1 до 5 см. Имитируют ходьбу по гальке, размер одного модуля 25х25 см, в комплекте из 8 модулей. Материал гипоаллергенный ПВХ.

Массажный коврик детский «Орто Микс»

В комплекте из 8 модулей идут 2 модуля «твердые камни», 2 модуля «мягкие камни», 2 модуля «трава» и 2 модуля «шипы». Также есть комплектации из 12 и 16 модулей, количество разных рельефов всегда одинаковое. Размер одного модуля 25х25 см. Материал гипоаллергенный ПВХ.

Массажный коврик детский «Орто шипы»

Состоит из небольших аккуратно закругленных палочек-щипов, которые при ходьбе по ним напоминают крупный песок. Шипы около 1 см в диаметре. Размер одного модуля 25х25 см, в комплекте из 8 модулей. Материал гипоаллергенный ПВХ.

Массажный коврик с цветными камнями Орел

Детский ортопедический коврик с камнями в форме красивой птицы — орла. Удобная форма позволяет полноценно заниматься.

Коврик-дорожка массажный с цветными камнями (150×40 см)

Коврик-дорожка с цветными камнями для ортопедических массажных упражнений. Подходит для взрослых и детей. ВЫВЕДЕН ИЗ АССОРТИМЕНТА!

Массажный коврик с цветными камнями Крокодил

Красивый ортопедический коврик от производителя OnhollSport. Удобный коврик для занятий отлично подходит детям и взрослым.

Уход

Чтобы массажер для ног служил долгое время и приносил пользу, необходимо регулярно за ним ухаживать. Прежде чем начать пользоваться ковриком, помойте его теплой мыльной водой для устранения производственных остатков или возможных загрязнений, полученных в результате хранения и транспортировки. Регулярно повторяйте процедуру и сушите изделие вдали от нагревательных приборов. Перед использованием изделия также желательно вымыть и высушить ступни.

Стоимость

Приобрести массажные коврики для стоп можно почти в каждом ортопедическом магазине. Стоимость ковриков варьируется от 200 до 2000 рублей, в зависимости от комплектации. Массажеры зарекомендовавших себя производителей считаются более эффективными в комплексном лечении плоскостопия и имеют высокую стоимость.

Детские ортопедические коврики встречаются в ассортименте магазинов детских товаров. Популярный и оригинальный коврик-пазл, состоящий из нескольких секций, стоит дешевле цельных экземпляров.

У продавца ортопедических изделий обязан быть в наличии сертификат качества продукции, предоставленный реализатору компанией-производителем. Сертификат гарантирует покупателю, что ортопедическое изделие разрабатывалось с участием медиков.

Самостоятельное изготовление коврика

При наличии желания и минимальных навыков рукоделия, домашний ортопедический массажер несложно сделать своими руками. Материалы можно использовать как натуральные, так и синтетические. Главное для такого изделия — безопасность, отсутствие у материалов резких и неприятных запахов, надежное крепление деталей к основе.

Для основы коврика рукодельницы используют кусочки холста, ковролина, плотной ткани, войлока. Допускается использовать каремат или старое одеяло.

Для создания массажной структуры подойдут:

• бусины;
• пуговицы обтекаемых форм;
• каштаны;
• гладкие камешки;
• мешочки с крупой, бобами или зернами кофе;
• кусочки ткани, меха, губки;
• помпоны из ниток;
• винные пробки;
• карандаши.

Крепить их нужно на некотором расстоянии друг от друга. Для крепления пуговиц и крупяных мешочков используют прочные нитки, для фиксации круглых и твердых предметов — текстильный клей. Важно убедиться, что во время массажа предмет не оторвется, не сломается и не поранит стопу. Выпуклости следует распределять равномерно, учитывая особенности стопы пациента.

[spoiler title=»Источники»]

• https://osteocure.ru/tovar/detskij-ortopedicheskij-kovrik.html
• https://ortozdorov.ru/zdorovie-mam-i-malyshei/deti/vybrat-ortopedicheskij-kovrik-dlya-detej.html
• https://uparents.ru/ortopedicheskie-kovriki-komu-zachem-kakoj-vybrat/
• https://www.akusherstvo.ru/guide/kak-podobrat-ortopedicheskij-kovrik/
• https://medtehnika-moskva.ru/kovrik-ot-ploskostopiya-dlya-detej.html
• https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/deformatsiya/kovrik-ot-ploskostopiya.html

[/spoiler]