Грудное молоко является самым необходимым полезным продуктом для недавно родившегося младенца. Норма грудного молока для новорожденного зависит от его суточного возраста и веса. Каждой кормящей мамочке рекомендуется научиться вычислять нужный объем молочного продукта для своего ребенка.
Грудное вскармливание
Грудное вскармливание (ГВ) – это кормление ребенка материнским продуктом, который продуцируется в молочных железах и помогает насытить детский организм питательными компонентами, чтобы обеспечить нормальное развитие младенца.
После рождения ребенок должен учиться всему, даже сосательному рефлексу, чтобы принимать пищу в первые месяцы. Поэтому многие мамочки переживают о том, не останется ли голодным малыш, сколько молока нужно грудничку для нормальной жизнедеятельности. Для этого в педиатрии существуют нормы кормления новорожденных на грудном вскармливании.
https://www.youtube.com/watch?v=ocN2SKJ7BI0&ab_channel=ILandTV
О молозиве
Новорожденные едят мало, их сосательный рефлекс только развивается и начинает применяться «на практике». Кроме того, молоко у женщины вырабатывается не сразу. В молочных железах в конце беременности и в первые часы после родов образуется молозиво. Это не совсем молоко, оно даже внешне отличается от зрелого молока, а по своему химическому составу схоже с кровью. Это очень ценный продукт. Он отличается высокой жирностью и содержит иммуноглобулины и антитоксины, которые укрепляют иммунитет и защищают организм малыша от инфекций. Через несколько дней на смену молозиву приходит переходное молоко. Оно более светлое, но тоже достаточно жирное.
Первое кормление
Полноценное грудное молоко, как правило, начинает вырабатываться на третьи сут. лактации. Сначала его заменяет, так называемое, молозиво, которое считается питательным продуктом. Оно способно полностью обеспечить детский организм полезными соединениями с первых сут. жизнедеятельности новорожденного.
У недавно родившегося ребенка слабо развиты рефлексы и пищеварительная система, поэтому кормящей мамочке не стоит беспокоиться по поводу недостаточного объема молока. Желудок новорожденного крайне невелик, после рождения может вместить около 8 – 10 мл материнского продукта. Рекомендуемая частота кормлений составляет 10 – 12 р./сут., исходя из этого, можно определить ежесуточную норму кормления младенца (около 0,1 л). Поэтому кормящей женщине не стоит напрасно переживать о недоедании ребенка. Беспокойство, стресс может пагубно повлиять на дальнейшее продуцирование молока.
Нормы молока в первые 10 дней
Многие молодые мамочки интересуются, сколько грудного молока должен съедать новорожденный ребенок. Суточная порция молока зависит от веса грудничка и его возраста. Если сначала детскому организму было достаточно 9 – 10 мл, то в последующие двое-трое сут. необходимая норма увеличивается до 20 мл, а суточная порция достигает 0,2 – 0,24 л. С каждым днем дозировку для одного кормления следует увеличивать на 10 мл, а суточную норму, соответственно, на 0,1 л.
В педиатрии существует формула нормативов вскармливания первых 10 сут. после рождения грудничка: N (суточный возраст младенца) * 10 = объем молока, рассчитанный для единого кормления. Кроме того, необходимый объем молока для 1 вскармливания можно определить с помощью взвешивания младенца перед и после прикладывания к груди. Разница в измерениях – необходимый объем для единого кормления малыша. Желательно проводить эту процедуру регулярно.
Когда лучше кормить грудничка
Спустя 10 сут. у кормящей женщины стабилизируется лактация. В это время рекомендуемая ежесуточная норма вскармливания ребенка составляет пятую часть от его веса. Педиатры не советуют насильно прикармливать грудничка, если он этого не желает. Малыша следует кормить после того, как он сам это попросит. Как правило, это происходит около 10 – 12 р./сут., интервал кормлений составляет полтора – два часа.
Обычно всасывание молока происходит в течение ¼ — ½ ч, в некоторых случаях – около 40 мин. Кормящая мама не должна позволять младенцу кушать более 1 ч.
Питание в 1-й месяц жизни
Если мама здорова, и у нее достаточно молока, грудной ребенок полностью обеспечен всеми необходимыми компонентами. Если малыш плохо набирает в весе, педиатры рекомендуют докармливать его молочными смесями.
В зимний период для повышения иммунитета разрешается вводить дотации соками, чтобы обеспечить организм аскорбиновой кислотой. Начинают с лимонного, затем переходят на яблочный и морковный. Норма напитка в 1-й месяц жизни – 5 капель в день. Сок малышу дают после еды.
Таблица питания грудничка с 1 по 3 месяц
В кормлении новорожденного на данном этапе существенных изменений нет. Младенец находится исключительно на ГВ. Если предусматриваются дотации, то только по рекомендации педиатра.
Схема питания в 1-3 месяца
| Питание | Количество по месяцам, грамм | ||
| 1 | 2 | 3 | |
| Грудное молоко, мл/сут | 700-800 | 800-900 | |
| Фруктовые соки | По рекомендации врача | ||
| Фруктовые пюре | |||
Важно! Чтобы малышу хватало грудного молока, оно должно быть насыщенным и питательным. Поэтому нормальное развитие и здоровье новорожденного полностью зависят от маминого рациона.
Питание ребенка 3-6-ти месяцев
Для профилактики рахита малышам, начиная с 3-х месячного возраста, назначают препараты, содержащие рыбий жир. Если врач разрешит, можно давать немного тертого яблочка (1/2 ч.л.).
Первый прикорм вводится (по рекомендациям медиков) с 5-6 месяца, это должен быть овощной продукт. Обычно начинают с пюре из кабачков или цветной капусты. Ассортимент постепенно расширяют, давая малышу пюрированные брокколи, тыкву, картофель (именно в такой последовательности).
Между кабачком и капустой можно вклинить морковь, а после картофеля дать репу. Чуть позже вводят в рацион томаты и зеленый горошек.
Режим питания ребенка 6 месяцев
Карапуз со временем привыкает к разнообразию в рационе. Постепенно меняется и его режим – малыша переводят на стабильное 5-ти разовое кормление с интервалом в 3,5-4 часа. Увеличивается перерыв на ночной сон до 10 часов. Такой режим сохраняется и в последующие месяцы.
С этого возраста, кроме овощных пюре, в меню вводятся каши, сдобренные маслом, и творожок. Дотационные продукты лучше давать в обеденный прием пищи, перед тем, как мама будет кормить ребенка грудью.
Организация кормления в 6 месяцев
| Кормление | Примерное время приема пищи | Примерное меню | Количество продукта, мл (г.) |
| 1 | 6-00 | Грудное молоко | 180-200 |
| 2 | 10-00 | Фруктовое пюре | 30 |
| Грудное молоко | 150 | ||
| 3 | 14-00 | Овощное пюре | 50 |
| Молочная каша | 150 | ||
| 4 | 18-00 | Творожок | 25 |
| Грудное молоко | 150 | ||
| 5 | 22-00 | Грудное молоко | 180-200 |
Допускается и 6-е кормление, если малыш болен, плохо поел днем или слабо набирает в весе. В таких случаях дают грудь часа в 2 ночи.
Питание малыша с 6-10 месяцев
После полугода в рацион вводят мясные пюре. Они обеспечивают организм железом и животным белком. Когда у младенца появляются зубки, его постепенно приучают к рубленому мясу, вводя в меню фрикадельки и паровые котлеты.
Предварительно нужно дать ребенку немного мясного бульона (10-30 мл), чтобы проверить восприимчивость организма к продукту. Если все нормально, через 1-2 недели можно вводить мясо в рацион.
На 7-м месяце малыш уже должен получать ¼ яичного желтка, а с 8-го – половину. Еще через месяц 1 раз в неделю мясной продукт заменяют рыбой.
К концу данного периода режим питания младенца выглядит так:
- утром – грудное молоко;
- днем – 3 прикорма;
- вечером – грудное молоко.
В этот период малыша приучают к хлебу, дают немного печенья, вводят в рацион кисломолочные продукты, соки и сливочное масло.
Питание с 10 месяцев до года
Ближе к 12 месяцам суточная норма грудного молока уменьшается, рацион становится разнообразным. Чтобы он был сбалансированным, следует придерживаться питания ребенка до года по месяцам в соответствии с приведенными нормами.
Нормы продуктов с 10 месяцев до года
| Наименование | Количество, мл (г.)/сут. |
| Грудное молоко | 200 |
| Фруктовые пюре, соки | 90-100 |
| Творог | 50 |
| Овощные пюре | 200 |
| Каши | 200 |
| Мясные продукты | 60-70 |
| Кисломолочные | 400 |
| Хлеб, сухарики, печеньки | 10 |
| Масло (растительное, сливочное) | 6 |
Яичный желток до года продолжают давать по половинке. Каши можно чередовать с молочной лапшой, а из творога делать запеканку. Если у малыша нет аллергии, то ему периодически дают погрызть кусочек свежего яблока, груши или другой фрукт.
Дополнительная информация. К году у ребенка должны хорошо развиться мышцы жевательного аппарата.
Схема прикорма по неделям
Чтобы маме легче было ориентироваться в том, как организовать своему карапузу сбалансированное питание по месяцам, следует начинать с изучения порядка введения новых продуктов. Поэтому предлагается ознакомиться с подробным алгоритмом первого прикорма.
Схема введения овощного пюре (в граммах)
| кабачок | цветная капуста | брокколи | тыква | картофель | |
| 1-ая неделя | |||||
| Понедельник | 5 | — | — | — | — |
| Вторник | 10 | — | — | — | — |
| Среда | 20 | — | — | — | — |
| Четверг | 50 | — | — | — | — |
| Пятница | 80 | — | — | — | — |
| Суббота | 150 | — | — | — | — |
| Воскресенье | 150 | — | — | — | — |
| 2-я неделя | |||||
| Понедельник | 145 | 5 | — | — | — |
| Вторник | 140 | 10 | — | — | — |
| Среда | 130 | 20 | — | — | — |
| Четверг | 100 | 50 | — | — | — |
| Пятница | 80 | 70 | — | — | — |
| Суббота | — | 150 | — | — | — |
| Воскресенье | — | 150 | — | — | — |
| 3-я неделя | |||||
| Понедельник | 145 | — | 5 | — | — |
| Вторник | — | 140 | 10 | — | — |
| Среда | 130 | — | 20 | — | — |
| Четверг | — | 100 | 50 | — | — |
| Пятница | 80 | — | 70 | — | — |
| Суббота | — | — | 150 | — | — |
| Воскресенье | — | — | 150 | — | — |
| 4-я неделя | |||||
| Понедельник | — | — | 145 | 5 | — |
| Вторник | 140 | — | — | 10 | — |
| Среда | — | 130 | — | 20 | — |
| Четверг | — | — | 100 | 50 | — |
| Пятница | 80 | — | — | 70 | — |
| Суббота | — | — | — | 150 | — |
| Воскресенье | — | — | — | 150 | — |
| 5 неделя | |||||
| Понедельник | — | — | — | 145 | 5 |
| Вторник | 140 | — | — | — | 10 |
| Среда | — | 130 | — | — | 20 |
| Четверг | — | — | 100 | — | 50 |
| Пятница | — | — | — | 80 | 70 |
| Суббота | — | — | — | — | 150 |
| Воскресенье | — | — | — | — | 150 |
Данная схема введения первого прикорма условна и приводится для того, чтобы понять периодичность смены продукта. Мама может ее видоизменять и править, но суточная норма пюре всегда остается одинаковой – 150 г.
Обратите внимание! Для лучшей усвояемости овощной дотации первые порции кабачка рекомендуется разбавлять небольшим количеством грудного молока.
Таблица нормы питания до года
Ниже представлена таблица с нормой кормления грудным молоком по месяцам.
| Возраст грудничка
| Объем грудного молока, рассчитанный для единого кормления | Объем грудного молока, рассчитанный для ежесуточного кормления |
| 3 – 6 сут. | 30 – 50 мл | 0,2 – 0,3 л |
| 7 сут. | 60 – 80 мл | 0,4 л |
| 2 нед. | 70 – 90 мл | 20% от веса младенца |
| 4 нед. | 0,1 – 0,11 л | 0,6 л |
| 2 мес. | 0,12 – 0,15 л | 0,8 л |
| 3 мес. | 0,15 – 0,18 л | 1/6 массы тела |
| 4 мес. | 0,18 – 0,21 л | 1/6 массы тела |
| 5 – 6 мес. | 0,21 – 0,24 л | 1/7 массы тела (0,8 – 1 л) |
| ½ — 1 год | 0,21 – 0,24 л | 1/8 – 1/9 массы тела |
На искусственном питании
Искусственное вскармливание отличается от естественного более точными расчетами, так как детскую смесь гораздо труднее переварить и усвоить ослабленному детскому пищеварительному тракту. Поэтому важно соблюдать точные пропорции при изготовлении молочной пищи.
Расчет суточной нормы
Таблица: сколько ест новорожденный грудное молоко, интервалы между вскармливаниями.
| Месячный возраст малыша (мес.) | Число кормлений в сут. (р.) | Перерывы между принятием пищи (ч) |
| 1 — 2 | 8 – 9 | 2,5 – 3 |
| 2,5 — 3 | 7 – 8 | 3 – 3,5 |
| 3,5 — 5 | 6 – 7 | 3,5 – 4 |
| 5,5 – 6 | 5 – 6 | 4 – 4,5 |
| 6,5 — 12 | 4 – 5 | 4 – 5,5 |
Времени на кормление из детской бутылочки уходит гораздо меньше, нежели при грудном вскармливании (около ¼ ч).
| Возраст малыша (мес.) | Суточный объем молока |
| С десяти сут. до полутора мес. | пятая часть веса ребенка (0,7 – 0,75 л) |
| 1,5 — 4 | шестая часть (0,75 – 0,8 л) |
| 4 — 6 | седьмая часть (0,8 – 0,9 л) |
| 6 — 8 | восьмая часть (0,1 – 0,11 л) |
| 8 — 12 | девятая часть (0,1 – 0,11 л) |
К примеру, вес двухмесячного грудничка составляет 4,8 кг. Чтобы рассчитать необходимую ежесуточную норму, нужно: 4,8 поделить на 6, получаем 0,8 л. При делении полученных показателей на рекомендуемое количество кормлений, можно получить порцию молока для одного кормления, то есть 0,8/6 = 0,13 л.
В большинстве случаев, нормы искусственного питания указаны на упаковках с детскими смесями. Также следует обратиться за советом к педиатру.
Для расчета необходимого объема детской молочной смеси для суточного кормления в первый мес. жизнедеятельности малыша существует 2 формулы:
- Формула Зайцевой. Для этого нужно провести умножение 2% веса грудничка на его суточный возраст. Полученные показатели необходимо поделить на число кормлений. Таким образом, мы получаем рекомендуемый объем разовой порции.
- Формула Финкельштейна. Если масса тела младенца при его рождении составляла менее 3,2 кг, то необходимо провести умножение его возраста на 70. Этот показатель будет ежесуточной нормой. Если же масса тела была более 3,2 кг, то для того чтобы получить объем суточной порции, нужно произвести умножение суточного возраста малыша на 80.
Для получения разовой порции следует объем суточной нормы поделить на число кормлений.
Педиатры утверждают, что одной банки молочной детской смеси (0,4 кг) для малыша, возрастом до 2 мес., хватает на 5 – 6 сут, на месяц следует закупить около 5 упаковок. Если ребенок постарше (3 – 4 мес.), тогда 0,4 кг смеси он должен съедать в течение 3 – 4 сут., при этом понадобится 7,5 упаковок. Однако эти расчеты являются примерными, точное число кормлений устанавливает детский врач, учитывая индивидуальные показатели детского организма.
Количество кормлений и промежутки между ними
Родителям важно знать, как часто кормить ребенка, какие промежутки делать между приемами еды. При слишком частом питании, предыдущая порция пищи будет не успевать перевариваться.
Это создает нагрузку на желудок, печень, кишечник, поджелудочную, может приводить к набору лишних килограмм. Слишком редкое кормление способно стать причиной развития гастрита и прочих проблем с ЖКТ.
Количество кормлений и промежуток между ними определяется выбранным режимом. Если мать решила давать еду по требованию, то частота употребления малышом грудного молока либо смеси, может достигать 5-9 раз. Оптимальный интервал между кормлениями составляет 2-3 часа.
Признаками того, что младенец голоден, являются плач, крик. Если мать выбрала кормление по графику, давать молоко нужно будет 5-7 раз в сутки. Перерыв между кормлением равен 3-4 часам. Многое зависит от возраста. По мере роста и развития количество кормлений уменьшают, а интервал – увеличивают. Постепенно ребенка отучают от ночных перекусов.
Адаптированные смеси перевариваются дольше
Необходимо учитывать тип кормления. Грудным малышам давать еду надо чаще, чем искусственникам. Детские адаптированные смеси содержат много белка, на переваривание которого уходит больше времени.
Количество кормлений по месяцам, оптимальные интервалы между едой в таблице:
| Возраст в месяцах | Количество кормлений | Интервал между едой |
| 1-3 | 7 | 3 |
| 3-6 | 6 | 3,5 |
| 6-9 | 5 | 4 |
| 9-12 | 4-5 | 3,5-4,5 |
Особенности питания при искусственном вскармливании
При искусственном кормлении кормящей женщине не стоит переживать, если малыш скушал небольшое количество смеси. В следующий прием пищи он может выпить больше, тем самым, добрать недостающий вес.
Существует несколько особенностей искусственного вскармливания младенца:
- Желудок малыша, находящегося на неестественном питании, намного медленнее переваривает и усваивает молоко. Поэтому во время бодрствования его стоит кормить каждые три часа, а интервалы ночного кормления могут составлять 5 – 6 ч.
- При капризности младенца ночью не нужно его докармливать. Его пробуждение может означать вовсе не голод, а развитие колик или срыгиваний. В таком случае рекомендуется «покачать» ребенка в вертикальном положении. Через некоторое время малыша следует переложить в кроватку.
- Если ребенок не до конца выпил положенную норму смеси, желательно дать ее допить в то время, когда малыш точно будет проголодавшимся.
Искусственное вскармливание нужно правильно организовать, кормить кроху по режиму, при этом необходимо следить за тем, чтобы малыш не переедал, правильно держать бутылочку (для предотвращения заглатывания пузырьков воздуха). В перерывах стоит поить ребенка остывшей прокипяченной водой. Информацию о пропорциях для изготовления молочной смеси можно найти на упаковке с детским продуктом.
Смешанное вскармливание
Необходимость в смешанном вскармливании возникает тогда, когда у матери вырабатывается грудное молоко, но его недостаточно для ребенка. Нехватка компенсируется с помощью искусственных смесей.
Доля материнского молока при смешанном вскармливании – более 20% от суточного рациона. Режим кормлений при таком типе питания зависит от уровня лактации у матери. Если основой рациона является грудное молоко, то график приближается к свободному. В случае преобладания смеси кормление происходит по часам.
Наиболее частые причины для смешанного вскармливания
Со стороны новорожденного:
- недоношенность;
- маловесность;
- угнетенный сосательный рефлекс;
- болезни, неврологические нарушения.
Со стороны матери:
- болезни;
- прием лекарственных препаратов;
- трещины на сосках;
- социальная активность матери.
При сочетании грудного вскармливания и кормления из бутылочки процесс должен быть максимально приближен к естественному, то есть ребенок должен трудиться так же, как у материнской груди. В такой ситуации ваша кроха никогда не откажется от грудного молока. Имитировать мамину грудь поможет ортодонтическая соска, которая напоминает форму соска матери, поэтому новорожденный практически не замечает разницы.
Смешанное вскармливание, по мнению большинства педиатров, лучше искусственного, так как младенец все же получает грудное молоко со всеми его преимуществами
Искусственное вскармливание имеет ряд недостатков. Ольга Леонидовна Лукоянова, к. м. н., врач-педиатр высшей категории, педиатр-нутрициолог, в одной из своих статей о смешанном и искусственном питании выделила следующие:
- в детских смесях нет защитных антител, которые уберегут от инфицирования, поэтому детей-искусственников советуется держать на так называемом карантине (не возить в людные места, не устраивать дома смотрины с кучей родственников и друзей, проветривать комнату новорожденного, при инфицировании кого-то из родителей носить масочку и т.д.);
- полезные вещества (витамины и микроэлементы), содержащиеся в грудном молоке, усваиваются лучше, чем те же вещества в смесях;
- у искусственников чаще наблюдается железодефицитная анемия и разнообразные аллергические состояния.
Лукоянова не рекомендует отказываться от грудного вскармливания в случае, если у мамы просто нет желания кормить ребенка. Она также акцентирует внимание в своих работах на то, что зачастую нехватка молока лишь кажущаяся, мама может проходить так называемый «лактационный период», когда молоко, вроде бы, уменьшается. Для лактационных периодов это норма. Специалист по грудному вскармливанию обязательно посоветует, что делать. В большинстве случаев молоко увеличивается. Особенно этому способствует ночное кормление.
Но если все мероприятия по налаживанию лактации не принесли успеха, и вам неизбежно нужно вводить малышу заменитель грудного молока, то необходимо грамотно выбрать смесь, исходя из индивидуальных потребностей и особенностей организма младенца. В этом выборе вам поможет ваш педиатр.
Расчет питания для недоношенных детей
Питание недоношенного грудничка производится с учетом потребностей организма и возможностей пищеварительной системы, так как потребности в энергии очень высоки, а возможности пищеварения еще не достаточны.
Количество калорий на 1 кг массы тела для недоношенного ребенка в первые дни и недели жизни представлены в таблице.
| Возраст | Количество ккал/ 1 кг массы тела |
| 1 день | не менее 30 |
| 2 день | 40 |
| 3 день | 50 |
| 1 неделя | 70-80 |
| 2 недели | 120 |
| 1 месяц | 130 (искусственная смесь) — 140 (грудное молоко) |
Со второго месяца жизни детям, родившихся с весом более 1500 г, калорийность уменьшается на 5 ккал/кг/сут (по сравнению с первым месяцем жизни), а у детей родившихся с весом 1000-1500 г калорийность рациона поддерживается до 3 месяцев на том же уровне, что и на первом месяце жизни. Далее начинают снижать калорийность по 5-10 ккал/кг/массы тела с учетом состояния здоровья и самочувствия грудничка.
При расчете питания для недоношенных также пользуются формулой Роммеля:
Объем молока в мл на каждые 100 г веса ребенка = возраст в днях +10
Как посчитать на примере:
Возраст ребенка 4 дня, вес 2000 г
- Суточный объем молока = (4 + 10)*20 = 280 мл
- Разовая порция при 7 кормлениях в сутки = 280/7 = 40 мл
Формула носит ориентировочный характер, так как точное следование ей может привести к перекармливанию. Поэтому предпочтительнее все же использовать метод расчета калорий, указанный выше.
Увеличение количества еды у недоношенных детей должно производиться постепенно и осторожно. Если у младенца ухудшилось состояние, то количество пищи необходимо уменьшить.
Кормления в первые 1,5-2 мес. производятся 7-10 раз/сут. На шести разовое питание переводят при достижении ребенком массы тела 3 кг. 6-7 месячный ребенок будет готов перейти на 5 разовый режим питания.
О смесях для недоношенных и маловесных детей читайте в этой статье.
Расчет питания для маловесных и больных детей (рекомендации ВОЗ)
Данные рекомендации касаются детей в первые 10 дней жизни. Под маловесными детьми подразумеваются дети, родившиеся с весом менее 2500 грамм. Сюда могут входить как недоношенные дети, так и дети просто маленькие для своего возраста.
Для таких детей объем молока на каждый кг массы тела должен сначала составлять 60 миллилитров. Далее каждый день необходимо увеличивать общий объем высосанного молока на 20 миллилитров на 1 кг веса, до того момента, пока ребенок не начнёт выпивать по 200 миллилитров на 1 кг веса в сутки.
Под больными детьми понимаются дети, вес которых составляет свыше 2500 грамм и которые из-за болезни не могут кормиться грудью. Для таких детей количество молока должно составлять 150 миллилитров на 1 кг массы тела в день.
Как вводить новые компоненты
Независимо от того, находится карапуз на грудном вскармливании или искусственном, правила прикормов всегда одинаковы:
- новизну в питании практикуют только на здоровых детях, у которых нормальный стул;
- если меняются условия жизни младенца (например, переезд), срок прикорма смещают на более позднее время;
- первые овощные пюре рекомендуется давать во 2-м кормлении;
- начинают с малых количеств (по 1 ч.л.), с постепенным увеличением до 150 мл;
- дают прикорм перед основным кормлением и обязательно в теплом виде.
Фруктовое пюре для первого прикорма грудничку до года
Когда малыш привыкнет к одному виду овощей, в меню вводят следующий продукт (не исключая уже освоенного).
Важно! Для детей, получающих пищу через зонд, меню и расчет продуктов составляется лечащим врачом.
Обнаружив у младенца аллергию на какой-то компонент, его выводят из рациона, а через 2-3 дня попытку повторяют. Если реакция проявится снова, то новый продукт из меню исключается полностью.
Норма питания для грудничков по месяцам должна стать для мамы основным правилом в физиологическом развитии ребенка. Это позволит распределить продукты, составив сбалансированное меню. Зная, сколько малыш должен съедать в сутки, легче определить однократную дозу продуктов. Благодаря чему не будет перегружаться желудок, и карапуз станет нормально набирать вес.
Как правильно организовать кормления
Существует несколько норм кормления новорожденных на грудном вскармливании. Мнения врачей по данному поводу расходятся. Педиатры советских времен рекомендуют кормить детей через равные промежутки времени не дольше 15 минут и четко соблюдать интервал. Современные доктора имеют другую точку зрения и советуют молодым мамам прикладывать ребенка к груди по требованию. Только женщина может выбрать, какой вариант ей подойдет больше.
Рекомендации педиатров и консультантов по ГВ для организации правильного грудного вскармливания:
- приложить младенца к груди в первые полчаса после рождения;
- находиться вместе с малышом после родов;
- прикладывать к груди правильно – это позволяет малышу полноценно высасывать молочко;
- кормить ребенка грудным молоком в течение 6 месяцев без допаиваний и докармливаний;
- поддерживать кормления в ночное время и утренние часы – это обеспечивает достаточную выработку пролактина;
- выбирать совместный сон;
- не сцеживаться перед прикладываниями и после них, если этого не требует состояние здоровья;
- прикладывать к груди по малейшему требованию еще до того, как младенец начнет истошно кричать;
- давать малышу возможность не только насытиться с помощью мамы, но и успокоиться;
- прекратить постоянно взвешивать ребенка и пытаться посчитать, сколько грудного молока он съел за одно кормление.
Как определить сытость ребенка
Молодые мамочки, особенно те, у которых впервые родился малыш, интересуются о том, как не перекормить новорожденного грудным молоком. Существует несколько признаков, по которым можно определить, хватает ли ребенку молока:
- У младенца хороший сон, присутствует бодрость, активность на протяжении дня.
- Стул соответствует норме, отсутствуют колики, вздутие живота.
- Еженедельная прибавка массы тела на 0,15 – 0,2 кг.
- Соблюдение длительных интервалов между приемами пищи.
Если при прикладывании младенца к груди, он жадно начинает кушать, это можно свидетельствовать о недоедании или голоде.
Также определить сытость полуторамесячного младенца можно с помощью народного метода, который заключается в подсчете загрязненных пеленок. От 12 и выше – норма, 8 – грудничок недостаточно сыт, следует повысить частоту прикладываний груди, менее 7 – малыш сильно не доедает.
Сытый ребенок отличается:
- спокойствием;
- крепким, глубоким сном;
- регулярной прибавкой в весе;
- стабильной дефекацией и мочеиспусканием (до 12 – 15 р./сут.).
Капризность и плач малыша не всегда указывают на недоедание, в большинстве случаев это является признаком развития колик, метеоризма.
Метод Шкарина
Часто врачи и родители ориентируются на метод Шкарина, а не на признаки недоедания грудничка. Для расчета по Шкарину потребуются начальные знания в математике и калькулятор. Формула расчета для малыша до 2 месяцев будет выглядеть следующим образом:
- 800 – 50 Х (8-n), где n – это количество недель, 800 – это объем молока, который должен съедать грудничок в двухмесячном возрасте.
Для деток, которым уже исполнилось два месяца, определить суточную дозу молока поможет такая формула:
- 800 + 50 Х (8-n), где n – это количество недель, 800 – это объем молока, который должен съедать грудничок в двухмесячном возрасте.
Однако стоит учесть, что этот метод не всегда отвечает действительности. На него можно ориентироваться, но не равняться. Признаки нехватки молока – это лучший показатель.
Видео: как определить, хватает ли ребенку молока
Советов по грудному вскармливанию много, но не стоит слепо следовать им. Помните, что все очень индивидуально. Будьте внимательными и терпеливыми, и вскоре у вашего малыша установится свой, удобный ему, режим питания.
Следует помнить, что при любом, будь то грудное или искусственное вскармливание, обязательно нужно поить малыша теплой кипяченой водичкой (См статью поить ли новорожденного водой).
Как только режим кормления войдет в норму, вы можете не переживать о том, сколько съел ваш малыш. Он сам будет съедать столько, сколько нужно именно ему.
Что делать если ребенку не хватает молока
Если мама заметила, что малышу мало молока, то не стоит паниковать и бежать в магазин за смесью. Для начала нужно попробовать возобновить необходимый объем такими методами:
- Частое прикладывание. Чем чаще мама будет это делать, тем активнее будет вырабатываться молоко.
- Питание и водный режим. Маме нужно как можно лучше питаться. Горячий чай, бульоны, молоко – это помогает справится с кризисом. Объем выпитой жидкости должен составлять 2,5–3 л.
- Гнездо для мамы и крохи. В течение нескольких суток мама и малыш не должны разлучаться более чем на полчаса. Режим «кожа к коже» способствует увеличению молока в груди.
- Время кормления. Обязательно нужно прикладывать кроху к груди от 5 до 7 утра. В это время активнее всего вырабатывается пролактин, гормон, который влияет на выработку молока.
Маленькие дети – это большая радость и большие хлопоты для родителей. Чтобы кроха рос здоровым и сильным, необходимо следить за его питанием, которое по возможности должно быть связано с материнским молоком. А за его качество отвечает женщина, поэтому и для нее важно соблюдать меню, исключаа “нездоровую” пищу.
