Глицериновые свечи после родов: инструкция по применению и противопоказания

Причины нерегулярного стула

Проблемы с кишечником после родов – одни из основных, поскольку больше связаны с изменением в питании и последующей реакцией организма. Нередко роженицы сами провоцируют формирование запоров (в том числе и диарею) после рождения ребенка, злоупотребляя употреблением в пищу малое количество разрешенных продуктов.

Но это далеко не единственная причина представленной сконфуженной проблемы:

• Первая причина заключается в психологическом факторе – женщина просто боится сходить в туалет, а точнее натужиться. Причиной страха является боль, которая возникает сразу после родов, даже если они прошли без осложнений – наложения швов в промежности, а уж тем более кесарева сечения.
• Вторая причина – это нарушения в питании. И речь идет не только об употреблении скудного рациона, но и отсутствии рассмотрения меню. Так, роженицы, которые теперь настроены кормить ребенка грудью, должны обратить внимание на меню в роддоме. На основании предложенных блюд руководствуются в дальнейшем. Сразу же после родов важно исключить запрещенные продукты, блюда и напитки – большая часть из запретов способствует застою каловых масс.

Это важно: Правильное питание после родов необходимо для улучшенной лактации, работы кишечника, а также здоровья ребенка. В рацион кормящей мамы входят только полезные продукты, богатые клетчаткой, витаминами и микроэлементами.

Клинические проявления

Как проявляется запор у кормящей матери? Это отсутствие регулярного очищения кишечника, проблема продвижения кала по всем отделам. При кормлении грудью это могут быть тяжесть и вздутие живота, чувство неполного очищения кишечника. В связи со всем этим отсутствует полностью или снижен аппетит у кормящей мамы. И как следствие боли в области живота, головные боли, нарушение сна, снижение трудоспособности, лабильность настроения (повышенная нервозность и агрессивность) кормящей мамы. При этом кал твердый, напоминает овечий кал, его количество резко снижено. Может появляться неприятный запах изо рта, язык обложен белым налетом. Кожа становится дряблой, неэластичной и сухой, приобретает желтоватый оттенок. Все это негативно сказывается как на лактации, так и на самочувствии новорожденного.

Виды и стадии запоров

Если появились первые симптомы, как лечить запор после родов? Все зависит от вида запора. Поставить точный диагноз может только врач после полного обследования. Далее рассмотрим основные типы запора.

Спастический запор

Диагностировать спастический вид запора можно по следующим симптомам:

• Наблюдается напряжение мышц кишечника. Если прикоснуться к животу, то можно почувствовать напряженность гладкой мускулатуры.
• Замедляется процесс переваривания пищи.
• Довольно часто именно психологические причины, например, стресс или нервное потрясение приводят к нарушению нормального стула.
• Также стоит обратить внимание на структуру кала, которая становится плотной и сухой.
• Наблюдается ухудшение общего состояния, головокружения, болевые ощущения в различных частях живота, тошнота и рвота.

Достаточно часто с помощью диетического питания удается наладить стабильный пищеварительный процесс.

Атонический запор

Для этого вида запора присущи следующие признаки:

• По сравнению с предыдущим видом в этом случае, наоборот, наблюдается слабость мышц пищеварительной системы.
• В том числе снижается интенсивность переваривания пищи и всасывания полезных веществ.
• При попытке дефекации наблюдается появление болевых ощущений и дискомфорта.
• Очень часто именно хирургическое вмешательство приводит к возникновению атонического запора.
• Женщина может чувствовать переполненность кишечника и дискомфортные ощущения.
• Наблюдается повышенное газообразование, потеря аппетита и ухудшение самочувствия.
• В некоторых случаях наблюдаются кровянистые испражнения, которые требуют применения хирургических методов лечения.

Запор при врожденном удлинении кишечника

В некоторых случаях кишка может иметь нестандартную форму или длину. Любые врожденные или приобретенные патологии могут негативно влиять на работу желудочно-кишечного тракта. Так, увеличенная длина кишки приводит к задержке транспортирования отходов и вывода их из организма. Именно поэтому возникают такие неприятные явления, как запор.

Женщины, которые имеют патологии прямой кишки, должны тщательно следить за своим ежедневным меню, включив в него продукты со слабительным эффектом.

После родов обязательно нужно пройти курс профилактики запоров, если во время беременности наблюдался геморрой и другие проблемы в работе желудка.

Как справиться с проблемой?

Прежде чем использовать свечи с глицерином от запора после родов необходимо воспользоваться простыми средствами без использования лекарственных препаратов.

К общим рекомендациям относят следующие моменты:

• Необходимо пить много жидкости – вода, компоты, чаи, травяные настои (разрешенные), супы. Суточная норма жидкости для кормящей мамы – не менее 3 литров.
• Ежедневно в рацион должны входить овсяная каша, овощи и разрешенный кисломолочный продукт.
• За день следует прибегать к физической активности – прогулка с ребенком, уборка в доме и прочие привычные и обязательные дела способствуют лучшей работе кишечника.

Представленные методы являются обязательными для выполнения сразу же после родов. Это избавит женщину от развития запора и применения глицериновых свечей.

Это важно: При отсутствии результатов после соблюдения представленных выше рекомендаций следует приступать к более весомым способам – использованию глицериновых свечей или клизмам. Поскольку клизмы вызывают «привыкание», провоцируя замедленную работу кишечника, их рекомендовано использовать уже в последнюю очередь. В качестве экстренной меры остается применение глицериновой свечки.

Характеристики суппозиториев

Основной компонент ректальных свечей — глицерин. Это вещество способствует раздражению кишечника в легкой форме, что, в свою очередь, вызывает позыв к дефекации. Свечи смазывают анус, размягчают каловые массы, одновременно стимулируя перистальтику кишечника. В результате этого ускоряется и облегчается выведение кала из организма.

Глицериновые суппозитории принадлежат к категории безопасных лекарств. Их разрешается применять и при беременности на всех сроках, и при кормлении грудью. Они даже выпускаются в дозировках для грудничков.

Глицерин сам по себе относится к категории трёхатомных спиртов. Он имеет вязкую консистенцию, бесцветный. В чистом виде это вещество впервые было получено шведским химиком Шееле, когда тот омыливал жиры. Жирная основа и свойство глицерина смешиваться с водой обуславливают его применение в косметологии и медицине. Глицерин активно и часто используется как компонент косметических средств, самостоятельного увлажнения кожи, снятия ее раздражения, смягчения стула.

Безвредность глицерина как лекарственного компонента базируется на его свойстве окисляться в нашем организме, превращаться в воду и углекислый газ. Но в чистом виде вещество за счёт быстрого окисления обладает раздражающим свойством. Оно смягчается при сочетании с водой либо вазелином. Сам по себе глицерин снижает раздражающее воздействие многих лекарств. Вещество почти не всасывается в кожу. Однако в слизистые оболочки проникает хорошо.

Итак, глицериновые сечи облегчают дефекацию, и в результате очищения кишечника снижается давление в геморроидальных венах. Уменьшается их отёчность. Это служит профилактикой застоя крови — явления, которое приводит к тромбозу геморроидальных узлов.

Ректальные свечи начинают действовать сразу после их введения в анус. И такая оперативность является преимуществом препарата. Его оболочка быстро растворяется. Начинается размягчение каловых масс, раздражаются стенки кишечника образующимся углекислым газом и водой. Приблизительно через 20-30 минут ощущается позыв к дефекации.

Стоит знать о побочных эффектах суппозиториев. Это легкое чувство жжения в заднем проходе. Также необходимо учитывать, что при длительном применении суппозиториев с глицерином развивается привыкание к ним. То есть без свечей в туалет сходить уже будет трудно.

Женщинам после родов, у которых наблюдается острая форма геморроя, применять глицериновые суппозитории нельзя. В число противопоказаний входят паропроктит, непереносимость глицерина и раковые заболевания прямой кишки.

Как использовать свечи после родов?

Это средство показано женщинам при геморрое, который сочетается с запорами. Использовать свечи необходимо для стимуляции дефекации, если она отсутствует в течение 2-3 дней. Если же женщину беспокоят длительные запоры, то специалисты советуют принимать слабительные либо пользоваться клизмами.

При непродолжительных запорах глицериновые свечи являются одним из простейших средств лечения. Кормящим мамам они подходят идеально, ведь глицерин сам по себе нетоксичен, в кровь не всасывается.

Согласно инструкции, суппозиторий необходимо освободить от контурной упаковки, затем ввести в прямую кишку. Проводить манипуляцию рекомендуется через 20 минут после приема пищи. Специалисты советуют женщинам делать это после завтрака и учитывать, что примерно через 30 минут надо будет опорожнить кишечник.

Если глицериновые суппозитории спровоцировали болевой синдром, что может появиться при сильном раздражении кишечной стенки, то его устраняют с помощью микроклизмы с растительным маслом.

Нередко женщины сталкиваются с проблемой появления запора после рождения ребенка. Обычному человеку можно склониться к традиционному лечению, но молодой маме к каждому препарату стоит относиться с осторожностью, так как от этого зависит здоровье ее крохи. Часто врачи назначают глицериновые свечи после родов .

Какие свечи можно применять после родов?

Прежде всего медики настаивают на использовании суппозиториев, действие которых основано не на химических реакциях с образованием компонентов, разжижающих каловые массы, а обладающих раздражающим действием мускулатуры кишечника. Такие свечи оказывают только местное влияние на уровне прямой кишки.

Также применяют свечи, компоненты которых вызывают газообразование, что раздражает стенки толстого кишечника и стимулирует его перистальтику. В результате облегчается продвижение каловых масс к выходу из организма.

Глицериновые суппозитории

Наиболее безопасные, а потому популярные и общеупотребительные свечи от запора при грудном вскармливании.

Оказывают:

• легкое раздражающее действие на слизистую прямой кишки;
• размягчают каловые массы, притягивая воду из кишечника.

Особенно рекомендованы к применению в случаях родовых разрывов, когда натуживания при посещении уборной крайне противопоказаны. В результате их использования улучшается моторика и опорожнение проходит без усилий.

Стоит помнить, что суппозитории на основе глицерина нельзя применять при острых воспалительных процессах, свежих трещинах заднего прохода, обострении геморроя

Несмотря на безобидность и в большинстве своём хорошую переносимость препарата, при его применении могут возникать побочные эффекты. Если наблюдается жжение или раздражение в заднем проходе, лучше сменить слабительное средство. Также может наблюдаться индивидуальная непереносимость препарата.

Ферролакс, Кальциолакс

Относятся к группе препаратов, вызывающих газообразование в кишечнике. При разложении бикарбоната натрия, входящего в состав средства, образуется углекислый газ, который раздувает толстую кишку и стимулирует ее к опорожнению. Противопоказаний к применению таких препаратов не отмечено, поэтому их повсеместно используют для лечения запоров после родов.

Препараты с ревенем

Также относятся к газообразующим препаратам, к тому же содержат экстракт ревеня – натуральное растительное средство. Такие свечи можно использовать при лактации, не опасаясь, что они повлияют на пищеварение ребенка.

Облепиховые

Облепиха известна своей способностью заживлять раны.

Поэтому её применение в свечах оправданно, когда новоиспечённой мамочке досаждают трещины в прямой кишке. Если после родов женщина страдает от повреждения заднего прохода или ее преследует парапроктит, обострение геморроя, такие свечи – наилучший выбор. Масло облепихи не только заживляет повреждения стенки кишечника, но и покрывает их масляной плёнкой, что обеспечивает лёгкое прохождение отходов жизнедеятельности, а также размягчает каловые массы. Противопоказаний, кроме аллергии на облепиху, не отмечено.

Достоинством свечек является тот момент, что активные компоненты не проникают через стенки кишечника, а, значит, не попадают в материнское молоко и не вызывают расстройство пищеварения у малыша.

Эвакью

Содержит в составе бикарбонат натрия и битартрат калия, а также полиэтиленгликоль. Все эти вещества нетоксичны и нейтральны. При контакте с жидкостью внутри кишечника, образуется углекислый газ, который стимулирует дефекацию. Полиэтиленгликоль обволакивает стенки и оказывает смягчающее действие. Препарат рекомендуют применять для лечения запоров после родов, так как он оказывает действие, подобное физиологическому.

Что представляют собой глицериновые суппозитории?

Свечи с глицерином представляют собой лекарство, которое обладает слабительным действием. В составе суппозиторий входит глицерол. Это активный компонент, имеющий слабительный эффект, раздражает слизистую кишечника, улучшает его моторику, что стимулирует прохождения фекалий по толстому кишечнику. Глицериновые свечи после родов со швами помогут женщине избавиться от запоров, наладят нормальную работу кишечника.

Стоит знать правила хранения суппозиторий, чтобы они не испортились. А именно:

1. сохраняют лекарство в прохладном месте;
2. препарат можно использовать на протяжении 2 лет;
3. когда срок хранения истекает, стоит выбросить лекарство, так как оно уже не пригодно к применению;
4. суппозитории должны лежать там, куда не доберутся дети.

Для чего необходим препарат?

Когда была введена свеча, ее действие происходит на протяжении суток. Она раздражает рецепторы кишечника, поэтому его стенки начинают сокращаться, появляется слизь, что облегчает процесс дефекации.

Такое лекарство используют при возникновении запора проктогенного характера. Если появился кологенный запор, тогда глицериновые суппозитории применять нельзя. В противном случае может образоваться непроходимость кишечника.

Препарат имеет некоторые противопоказания. Запрещается использовать средство при ранах, которые кровоточат, проктите. Глицериновые свечи при геморрое после родов применяются с осторожностью. Рекомендуется изначально проконсультироваться с доктором.

Лекарство часто назначают беременным женщинам и молодым мамам в период лактации. Это связано с тем, что оно не вредит ни представительнице прекрасного пола, ни ее ребенку. В продаже существуют и глицериновые суппозитории для детей, которые используют при появлении запора у маленьких малышей. При этом они безопасны для их здоровья.

Противопоказания

Для использования глицериновых суппозиториев существует ряд противопоказаний:

• боль в животе неустановленной этиологии;
• острый аппендицит;
• кровотечения и травмы кишечника;
• острая форма геморроя;Глицериновые свечи нельзя использовать при острой форме геморроя.
• аллергия на глицерол или другие ингредиенты препарата;
• почечная недостаточность;
• жидкий стул;
• проктит – воспалительный процесс слизистой конечного отдела кишечника;
• парапроктит — нагноение подкожного жирового слоя вокруг прямой кишки;
• послеродовые повреждения;
• онкологическое заболевание кишечника.

Дозировка

Глицериновые свечи, инструкция по применению которых предполагает повышение их дозировки по мере увеличения возраста, станут оптимальным вариантом при  необходимости использовать слабительное для лечения запора у ребенка.

Дозировка, предлагаемая для лечения детей (1,24 г), актуальна с раннего младенчества и до достижения возраста 7 лет. Причем до достижения 3-х летнего возраста применяют 1/2 детской формы свечи. С 3-х до 7 лет используется 1 свеча полностью, а более старшим детям и взрослым от запора применяется стандартная дозировка (2,11 г).

В рекомендуемой дозе препарат применяется ректально 1 раз в сутки. В исключительных случаях разрешается использовать его дважды в день.

При наружном применении для устранения сухости смазывают пораженные участки несколько раз в течение дня по мере необходимости.

Как правильно вставить суппозиторий?

Использовать препарат рекомендуется в первой половине дня, через 10-30 мин. после завтрака, но при этом нужно учитывать возможность наступления быстрого эффекта от суппозитория. Поэтому производить манипуляции с его введением непосредственно перед выходом из дома вряд ли целесообразно. Лучше выделить свободный день, чтобы все необходимые действия процедуры можно было провести без спешки.

Инструкция:

1. Поскольку ректальные суппозитории являются такой формой препарата, которая рассчитана на быстрое расплавление от температуры человеческого тела, до начала применения их необходимо охладить, чтобы придать более твердую консистенцию. Можно ненадолго поместить в морозильную камеру, но не более чем на 10-15 мин., не допуская замораживания вещества.
2. После приобретения свечой необходимой твердости нужно проделать дальнейшие действия.
3. Помыть руки холодной водой, чтобы свеча в результате прикосновения к ней не стала немедленно таять.
4. Освободить суппозиторий от полимерной ячейки.
5. При необходимости использовать частичную дозировку препарата, разрезать свечу вдоль на необходимое количество частей.
6. Перед введением свечи надеть одноразовую перчатку.
7. Увлажнить свечу прохладной водой для облегчения введения.
8. Лечь на бок, вытянув нижнюю ногу, и подтянув к животу колено верхней.
9. Осторожно ввести суппозиторий на максимальную глубину.
10. Для предотвращения выпадения и с целью как можно более равномерного распределения препарата после введения свечи необходимо сохранять горизонтальное положение не менее 10-15 мин.

Иногда можно встретить совет о том, что для облегчения введения ректальной свечи, ее нужно смазать вазелином или другим маслом. Но поскольку глицерин вступает во взаимодействие с минеральными маслами, использовать их в качестве смазки категорически не рекомендуется.

Если же без дополнительного смазывания введение суппозитория затруднено, нужно отдать предпочтение растительным маслам, к примеру, оливковому или льняному.

Возможные побочные эффекты

У препарата, согласно отзывам, могут проявиться побочные эффекты, вне зависимости от того, применялся он ректально или наружно.

При наружном применении с целью снижения симптомов сухости кожи, вещество может вызвать следующие побочные эффекты:

• раздражение поверхности кожи;
• аллергия на составляющие препарата.

При систематическом ректальном применении в качестве слабительного также не исключается появление побочных эффектов:

• местная аллергическая реакция, которая может проявиться в виде жжения или зуда;
• раздражение кишечника;
• снижение тонуса прямой кишки, с нарушением функции естественного опорожнения кишечника.

Передозировка

В связи с тем, что глицерин является гигроскопичным веществом, при бесконтрольном и частом применении не исключено нарастание процесса обезвоживания, особенно у предрасположенных к этому пациентов.

Как следствие, могут проявиться симптомы, являющиеся последствием дегидратации:

• головные боли;
• сухость во рту;
• периодические головокружения;
• чрезмерная жажда;
• аритмия;
• почечная недостаточность;
• расстройства желудочно-кишечного тракта.

При сахарном диабете обезвоживание может привести к значительной перегрузке сосудов, и в исключительных случаях — к гипергликемической коме.

Как препарат действует на организм?

Свеча начинает таять от температуры тела, после чего глицерол распределяется по внутренним стенкам кишки и начинает свое воздействие.

Он:

• притягивает к себе молекулы воды, проявляя свои гидрофильные свойства;
• размягчает уплотненный кал;
• раздражает слизистую оболочку кишечника;
• мягко стимулирует его рефлекторное естественное освобождение.

Глицерин при лактации

Применение глицериновых свечей после родов не приносит вреда при грудном вскармливании. Основное действующее вещество абсолютно безопасно. Глицериновые свечи в маленьких дозировках разрабатывают даже для грудных детей.

В натуральном виде глицерин прозрачный и достаточно жирный. Он отлично смешивается с водой, и за счет этого смягчается. После введения в прямую кишку происходит его окислительная реакция, и глицерин переходит в форму углекислого газа и воды. Именно из-за этих свойств он нашел свое применение в медицине. Во многих препаратах его используют как компонент, смягчающий раздражение. Вот почему назначают глицериновые свечи после родов, не опасаясь за малыша. В материнское молоко они не проникают.

Эффективность при запоре

Глицериновые свечи: инструкция по применению рекомендует применять при запоре, в том числе, осложненном симптомами геморроя. Ректальная свеча позволяет облегчить напряжение в геморроидальных узлах, уменьшить застой крови в них, предупреждая тем самым угрозу их возможного тромбирования.

Хорошая эффективность глицериновых свечей при запоре подтверждена многочисленными положительными отзывами по их применению.

В то же время свечи считаются мягким слабительным средством, которое допустимо применять при легкой и средней степени запора. В случае тяжелой формы нарушения перистальтики, связанной с непроходимостью кишечника, необходимы другие методы медицинской помощи, в том числе хирургические.

Особенности терапии при ГВ

После обследования специалист объяснит, как избавиться от запора после родов без вреда. Он порекомендует, какие продукты при грудном вскармливании не навредят ребенку, но хорошо помогут справиться с нарушением. Также будут выписаны свечи от запора после родов при ГВ, которые не меняют молоко.

Как наладить стул после родов без последствий для новорожденного:

• подбирается безопасное слабительное для кормящей мамы;
• свечи от запора после родов при кормлении используются на природной основе;
• продукты при грудном вскармливании подбираются с диетологом;
• можно употреблять некоторые средства нетрадиционной медицины;
• слабительные средства при запорах в таблетках выписываются врачом;
• диета не должна противоречить особенностям питания при ГВ.

Фитолечение

Лекарственные травы от запора помогут кормящей маме в том случае, если нет аллергии и других противопоказаний. Фитосредства безопасны, одновременно повышают тонус и улучшают иммунитет женщины без вреда ребенку.

Натуральное слабительное после родов – популярные народные рецепты:

1. Крыжовник. Ложка травы заливается 200 мл кипятка. Раствор настаивается 15 минут. Принимается натощак и в течение дня по 50 мл перед едой. Для вкуса можно добавить фруктов.
2. Инжир с молоком. Две ложки инжира запариваются в 200 мл горячего молока. Остывший раствор принимается несколько раз по большой ложке. При непереносимости молочной продукции можно использовать обычную воду. Продукт безопасен для грудного малыша, и вместе с тем восполняет дефицит микроэлементов и витаминов.
3. Фенхель, тмин, анис. По две ложки сырья заливаются 500 мл кипятка. После настаивания средство принимается по полстакана 2-3 раза.

Каждый рецепт с травами нужно использовать с осторожностью, так как высока вероятность аллергии на растения, которые раньше не употреблялись. После родов для кормящих любое неизвестное средство от запора должно согласовываться с врачом.

Безопасные при ГВ препараты

Слабительное после родов должно быть мягким, никак не влиять на качество молока. Принимать препараты следует только по назначению. Возможно применение капель Слабикап, сиропов Лактулоза, Дюфалак от запора, порошков Форлакс, Фортранс.

Категорически запрещены при лактации средства Регулакс, Бисакодил, Гутталакс, Дульколакс.

Какое слабительное можно при грудном вскармливании маме:

1. Дюфалак. Запрещено принимать при непереносимости основного компонента, выраженной боли в кишечнике.
2. Лактулоза. Начинает проявлять действие через 24-48 часов. Такое слабительное после родов противопоказано при непереносимости, метеоризме, наличие кровяных выделений.
3. Фитомуцил. Включает подорожник и сливу. Не используется при воспалительных процессах, при аллергии на вещества.

Слабительное после родов в таблетках далеко не единственное лечение. Хорошо себя зарекомендовали свечи от запора при грудном вскармливании. На организм также мягко влияет микроклизма Микролакс, начинающая действовать в течение 15 минут.

Безопасные свечи после родов от запора, которые помогут устранить сильный запор:

• свечи от запоров на глицерине – нельзя использовать при геморрое, трещинах анального отверстия, жжении и болезненности;
• свечи Эвакью – щадящая альтернатива клизмам, действует быстро – 10 минут, не используется при аллергии, выраженном воспалении, непереносимости.

Свечи после родов от запора хороши тем, что дают эффект практически сразу, когда многим таблеткам и растворам нужно больше 24 часов.

Слабительное при грудном вскармливании для мамы лучше не сочетать со свечами, так как могут возникнуть побочные реакции, включая диарейный синдром.

Поможет от запора кормящей маме и клизма, которая влияет непосредственно на толстый кишечник, размягчая в нем каловые массы. Делать ее можно из льняного семени. В день может потребоваться несколько процедур.

Изменение диеты

Есть полезные продукты от запора при грудном вскармливании и недопустимые. Список составляется таким образом, чтобы это не повлияло на грудничка.

После родов для кормящих мам можно есть такие полезные продукты, как:

• овсянка;
• кефир;
• свекла;
• отруби (не пшеничные);
• тушеные овощи.

Есть и ряд запрещенных продуктов, их нужно полностью исключить:

• белый хлеб;
• смородина, земляника;
• бобы;
• чай, кофе;
• черника;
• сыр;
• груша;
• слизистые супы.

Рекомендуется соблюдение питьевого режима. Женщина может пить много воды, компоты, молоко, йогурты, отвары трав, слабительный чай. Полезными будут ветрогонные сборы с ромашки, крапивы, календулы, малины, земляники, мяты, боярышника, аниса.

Специальные упражнения

Для нормализации моторики и восстановления стула будут полезными следующие упражнения:

1. На спине, руки прямо, ноги согнуты. Делается глубокий вдох, затем дыхание на несколько секунд задерживается, после проводится выдох с полной силой.
2. Стоя, ноги расставлены. Повернуть туловище в сторону, отвести руку, сделать вдох. Повторить с другой рукой.
3. На спине. На вдохе поднять правую руку и левую ногу, на выдохе опустить. Повторять с каждой конечностью.
4. На спине. На вдохе приподнимать таз, фиксировать на несколько секунд, опускать.

Такие упражнения помогут не только улучшить работу кишечника, но и вернуть форму после родов. Выполнять их рекомендуется каждый день при хорошем самочувствии.

Меры профилактики

После восстановления нормального стула у мамы вскоре снова может возникнуть проблема. Поэтому даже при нормальной функции ЖКТ важно придерживаться профилактических мер, чтобы в дальнейшем не пришлось применять лекарства.

Что делать для предупреждения проблем с ЖКТ после родов, как восстановить стул:

• забыть о самолечении – применяя клизмы и свечи без соблюдения инструкции и дозировки, можно прийти к тому, что возникнет привыкание, тогда нарушается естественное опорожнение;
• не игнорировать первые позывы к дефекации, при первой же возможности посещать туалет;
• соблюдать специальное диетическое питание, учитывая запрещенные и разрешенные блюда, употреблять больше жидкости в течение дня;
• заботиться о психологическом состоянии, стараться больше отдыхать и хорошо высыпаться, записаться к психологу или психотерапевту;
• выполнять специальные упражнения, которые полезны всем после родов;
• при любых симптомах нарушения сразу же обращаться к врачу;
• стараться вести активный образ жизни, больше гулять с ребенком, заняться фитнессом, плаванием или иным спортом.

Молодые мамы оставляют свои отзывы об эффективности многих средств для лечения при ГВ. Однако важно знать, что к каждой проблеме нужен индивидуальный подход, и что одной женщине полезно, другой может сильно навредить.

[spoiler title=»Источники»]

• https://materinstvo.info/glitserinovye-svechi-posle-rodov-ot-zapora/
• https://narkoorel.ru/kishechnik/candles-after-birth-with-stitches-how-to-apply-glycerine-suppositories-after-birth-instruction/
• https://lechenie-zapora.ru/lekarstva/svechi-ot-zapora-posle-rodov
• https://ozdravin.ru/preparaty/svechi-ot-zapora-posle-rodov-bezopasnoe-udobnoe-i-effektivnoe-sredstvo.html
• https://healthperfect.ru/glitserinovye-svechi.html
• https://FB.ru/article/324272/glitserinovyie-svechi-posle-rodov-so-shvami
• https://mykishechnik.ru/zabolevaniya/zapor/zapor-posle-rodov.html

[/spoiler]